Вкратце Йога может показаться модной и современной программой фитнеса, но на самом деле это древняя практика для разума и тела, которая была разработана в Индии более 5000 лет назад. Её положительное воздействие распространяется на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Итак, хотите ли вы похудеть или просто снять стресс, это медитативное занятие, несомненно, принесет пользу вашему здоровью. 1 …
Автор: William J. Broad В холодный субботний день в начале 2009 года, Гленн Блэк, учитель йоги в течении почти четырех десятилетий, преданные клиенты которого включают в себя ряд звезд и известных гуру, давал мастер-класс в студии «Санкальпа Йога», Манхэттан. Во многих отношениях Блэк – классический йог: он обучался в институте, основанном легендарным Б.К.С.Айенгаром в Пуне, Индия, …
Не зря бытует поговорка: «Сколько людей, столько и мнений». Какой бы вопрос не выносился на обсуждение любой аудитории, всегда найдутся приверженцы двух противоположных взглядов. И если стоит вопрос о вреде йоги, вероятнее всего одним из возражений будет что-то типа – «Многое зависит от учителя. Хороший учитель не причинит вреда своим ученикам». Действительно, логично. Тогда следующий …