Вкратце Уровень глюкозы в крови и инсулина повышается, когда вы едите перед сном, что может снизить вашу способность спать спокойно, влияя на терморегуляцию и гомеостаз. Диабет и повышенный уровень сахара в крови увеличивают удержание тепла во время упражнений и восстановления; плохая способность рассеивать тепло также снижает качество сна …
Вкратце Простуда – это вирусная инфекция, вызывающая насморк или заложенность носа, а также боль в горле, заложенность носа, легкую боль в теле, головную боль, чихание, субфебрильную температуру и общее недомогание. Хотя это может быть очень неудобно, для здоровых людей это обычно безвредно. 1 Если вы простудились, то, вероятно, задаетесь …
Вкратце Простуда и грипп вызываются вирусами, а это означает, что антибиотики неэффективны и могут продлить время вашей болезни. Есть много разных способов сократить время, в течение которого вы страдаете от вируса, и помочь предотвратить его повторение. Не используйте безрецептурные средства, поскольку они часто содержат вещества, которые, как …
Исследователи доказали, что обмен веществ улучшается, если спать в помещении с пониженной температурой воздуха. В целом это действительно благоприятно влияет на организм. Если вы не знали, то в теле любого человека можно выделить 2 типа жира: белый и бурый. В первом накапливаются калории, а второй тип жира …
За окнами зима. Радует пушистый снег, бодрящий морозец, чистый, наполненный свежестью воздух. Однако, в эту пору года могут поджидать и неприятности, особенно тех, у кого ослаблен иммунитет. Зимой легко подхватить простуду, сопровождающуюся кашлем, болью в горле, насморком, головной болью. Состояние далеко не из приятных, и очень хочется, …
Первичное здоровье Первое и главное в формировании всего общего здорового фона жизни ребенка закладывается все там же – в первые моменты после рождения. Маленький ребенок – чрезвычайно гибкая и восприимчивая система. Младенцы всех времен и народов вытерпели на своем веку все нелегкие условия существования своих родителей. Рождались …
Не знаю, как Вы, но когда я вижу обычного врача – такого, знаете, со стетоскопом вокруг шеи – мне он кажется шутом, а то и убийцей. Чем дальше я от него держусь, тем лучше себя чувствую. Единственное исключение – это врач неотложной помощи. Большинство же остальных – …
