Как не прибавить в весе, работая в домашнем “офисе”

Как не прибавить в весе, работая в домашнем "офисе"

Пожалуй, каждый второй мечтает работать, не выходя из дома, однако при таком графике живот вскоре расслабится и предательски увеличится в размерах. Когда кабинет находится по соседству с кухней и спальней, физическая нагрузка сводится к минимуму, и тут, казалось бы, готовьтесь покупать одежду на размер больше. Но нет безвыходных ситуаций. Здесь мы собрали для вас 5 … Читать далее

Как не прибавить в весе, работая в домашнем "офисе"

Д-р М. Грегер: Рацион определяет возможности. Еда против инвалидности

Д-р М. Грегер: Рацион определяет возможности. Еда против инвалидности

Очередная ежегодная презентация Майкла Грегера, врача, автора книг, великолепного оратора, который изучает опыт мировой диетологии, чтобы донести до людей научные факты о правильном питании, подтвержденные исследованиями. На этот раз он говорит о том, как избежать болезни Альцгеймера, сахарного диабета и его последствий, дегенерадии межпозвоночных дисков, инсульта и инфаркта при помощи здорового питания. *** Презентация Майкла … Читать далее

Д-р М. Грегер: Рацион определяет возможности. Еда против инвалидности

Правильное питание и современные болезни человечества

Правильное питание и современные болезни человечества

Никто не хочет болеть. И уж конечно каждый, заболев, хочет выздороветь как можно быстрее. Однако многие раскисают при первом же недомогании и начинают жалеть себя: «О Господи! Ну, в чем я провинился? Почему это произошло именно со мной?»

Но болезнь – не испытание и не Божья кара, это лишь следствие вредных привычек. Именно об этом мы с вами и будем говорить далее.

В этой статье я расскажу вам, как жить полноценной жизнью и не болеть. Разумеется, вы должны будете изменить свой привычный образ жизни и рацион питания. Вероятно, поначалу такое требование кого-то из вас насторожит, но я убежден: ближе к концу статьи вы обязательно со мной согласитесь.

Читать далее

Правильное питание и современные болезни человечества