Все о витамине B12
Витамин B12: Залог бодрости Витамин B12 заслуженно называют «витамином энергии», и он необходим организму для выполнения множества жизненно важных функций. Среди них: выработка энергии, кроветворение, синтез ДНК и формирование миелина. Миелин представляет собой изоляционный материал, который защищает нервные окончания и позволяет им сообщаться друг с другом. Если вы точно знаете или подозреваете, что у вас дефицит B12, — вы не одиноки. По данным …