Всем известно, что большинство людей никогда не учились расслабляться и улучшать внутреннее самочувствие. Они могут казаться беззаботными и расслабленными, но зачастую… внутри у них идёт борьба, которая приводит к перенапряжению.
Если Вы постоянно ощущаете разочарование, неуверенность, беспокойство, страх, обиду, сожаление или гнев – никакие Ваши достижения не будут иметь значения, потому что качество Вашей жизни будет обусловлено этими эмоциями.
Ни в семье, ни в школе, ни позже в жизни нас не учат жить легко, радостно и продуктивно. Вместо этого нам постоянно напоминают, что нужно работать, учиться, толкать, подстёгивать, мотивировать, заставлять себя, игнорируя свой внутренний дискомфорт (интуицию, внутренний голос).
До сегодняшнего дня Вы, вероятно, говорили себе, что нужно постоянно напрягаться и бороться, чтобы выполнить всё задуманное, а потом уже позволять себе такую роскошь, как чувство благополучия.
Мы думаем, что Вы уже знаете, что люди, вещи, имена, символы статуса и прочие ресурсы в конце концов делают нас несчастными. Да, каждое новое приобретение приносит временное удовлетворение, но вскоре мы снова чувствуем себя опустошёнными и начинаем стремиться к следующей «мечте».
Но когда Вы начнёте прислушиваться к внутренним сигналам, Вам удастся вырваться из этого порочного круга. Вы поймёте, что можете получать удовольствие от практически каждого этапа и аспекта своей повседневной жизни.
Правда в том, что в большинстве случаев радость, удовлетворение и энергия, так необходимые нам для жизни, находятся в пределах нашей досягаемости, в нашем собственно мире. Но чтобы увидеть их, нужно быть в контакте с самим собой и уметь расслабляться.
Прислушиваясь к своему внутреннему компасу, Вы найдёте огромный ряд маленьких радостей, которыми полон каждый Ваш день:
Хорошая новость в том, что у нас есть эффективная программа, которая поможет Вам оставаться спокойными и свободными от стрессов. А это означает здоровый сон, ощущение комфорта, энергетический подъём каждый день и меньше стресса в повседневной жизни. Вы удивитесь тому, насколько это легко – сделать свой мир красивым и значимым с помощью методов, описанных в этой программе.
Вам больше не придётся обращаться к заменителям – алкоголю, перееданию, бессмысленным покупкам, бесконечным вечерам перед телевизором, курению, наркотикам и другим зависимостям.
Давайте познакомимся. Нас зовут Михаил и Алина Титовы, и мы разработали метод, позволяющий нам наслаждаться жизнью в полной мере. Мы практиковали его в своей повседневной жизни, и теперь мы видим мир в совершенно ином свете…
Раньше мы чувствовали необходимость улучшений, но не знали, что делать. В жизни должно быть что-то большее, чем суета и неразбериха, подумали мы.
Что толку бороться или к чему-то стремиться, если мир не имеет смысла, и наша собственная жизнь также бессмысленна?
Мы годами искали ответы, изучали книги древних мудрецов и современные руководства для успеха, а так же религиозные писания различных конфессий, классические философские и психологические теории, а также откровения Нового Века.
А потом мы обратились к простому способу оставаться в гармонии с жизнью – быть в контакте с собственным телом. Теперь у нас совершенно другое отношение к жизни, чем у большинства людей. Например: недавно мы ездили в отпуск на курорт, расположенный в настоящем тропическом раю, с великолепной растительностью, удивительной природой и множеством красочных птиц и бабочек.
Но мы заметили, что большинство туристов, кажется, совсем не ценят всей этой красоты. Многие из них привезли с собой стресс из своих холодных северных городов. Пока мы наслаждались плаванием в волнах, они жаловались, что море холодное. Когда мы радовались случайному дождю, они сетовали на погоду.
Мы чувствуем, что большинство людей не чувствуют связи со своим «центром радости». Они думают, что наслаждаться жизнью можно, только если солнце светит… если найти идеального партнёра… если фондовый рынок растёт… если их партнёр поступает так, как они хотят… если остановить коррупцию в правительстве… и так далее…
Конечно, мы тоже сталкиваемся с мыслями или ситуациями, которые иногда раздражают. Но сейчас эти раздражители становятся для нас сигналом к использованию нашего метода, после чего неприятная мысль или ситуация теряет свою силу, потому что мы мгновенно с ней справляемся.
Позвольте нам рассказать, как это работает…
Медицинские исследования показали, что визуализация или вызов в воображении простых чёрных фигур (например, букв или бархатной ткани) глубоко влияет на все функции нашего разума и тела. Стоит только расслабиться глазам, другие органы тоже получают возможность отдохнуть. Сердце, лёгкие, почки, печень, желудок, позвоночник, все мышцы и нервы успокоятся и начнут работать более равномерно и эффективно. Это укрепит Вашу иммунную систему, активизирует естественные силы организма и мобилизует целительную энергию. Кроме того, улучшится память, а разум прояснится.
Благоприятные эффекты глубокой релаксации, обнаруженные учёными
Благотворное влияние глубокого расслабления известно людям давно, особенно в Индии и на Дальнем Востоке.
Позднее западные учения доказали негативное влияние постоянного напряжения. Доктор Эдмунд Якобсен из Гарвардского университета обнаружил, что привычное напряжение лежит в основе большинства эмоциональных, умственных и физических расстройств.
Он пришел к выводу, что все наши проблемы исчезнут, когда мы научимся расслаблять мышцы глаз.
Доктор Уильям Бейтс исследовал роль психического напряжения в нарушениях зрения около 30 лет. Он понял, что основная причина проблем со зрением заключается в неправильном образе мышления. Для коррекции этого состояния он разработал несколько простых методов, самые важные из которых основаны на визуализации чёрных изображений, букв и точек. Таким образом он помогал людям обрести внутренний покой, избавиться от привычки напрягаться и щуриться. В большинстве случаев пациенты наряду с улучшением зрения замечали исчезновение и других проблем со здоровьем и нервами. Таинственным образом ушли головные боли, проблемы с желудком и эмоциональные расстройства.
“Расслабься… и всё будет хорошо” – программа, основанная на наших исследованиях, опытах и практике продолжительностью более 12 лет. В ней мы собрали всё самое лучшее из многолетних исследований в этой области и описали эффективные техники.
Мы поняли, что есть только один способ привести в порядок наш ум – это расслабление. Позвольте нам научить Вас заменять напряжённые и негативные модели мышления на расслабленные и радостные. Выполняя расслабляющие упражнения, описанные в этой программе, Вы узнаете, как улучшить самочувствие за считанные секунды.
Вы можете удивиться – как можно решить все свои проблемы, просто закрыв глаза и представляя чёрный цвет… Конечно, проблемы реального мира никуда не денутся (семейные ссоры, денежные проблемы, болезни или неуверенность в себе), но Вы вдруг поймёте, как бороться с ними. Важна не сама реальность, а Ваше восприятие. Как только Вы проясните разум, избавившись от напряжения, научитесь воображать чёрный цвет, Вы поймёте, что делать, и это очень обрадует Вас. Просто невозможно созерцать чёрный цвет и оставаться несчастным. Этот метод может выглядеть слишком простым, но он способен в корне изменить Вашу жизнь.
Вы также можете подумать, что это ещё один способ расслабления или медитации, который не предложит Вам ничего нового. Но, в отличие от других программ релаксации или медитации, программа «Расслабься… и всё будет хорошо» даст Вам основательный опыт «созерцания полной темноты», что делает эту методику уникальной.
Кто-то может связать визуализацию чёрного цвета с негативными чувствами. Просвещённый индийский мистик Ошо объяснил это так:
“Темнота вечна. Свет приходит и уходит, а тьма остается. Утром восходит солнце и появляется свет. Вечером солнце зайдёт и воцарится тьма. Для неё не нужен никакой восход – она существует всегда, без восходов и закатов. Свет приходит и уходит, но темнота постоянна. У света всегда есть источник, тьма же не нуждается в них. Свет причиняет определённое беспокойство – вот почему Вы не можете спать при свете. Он вызывает напряжение. Темнота – это расслабление. Полное расслабление.
Мой собственный опыт этих методов [созерцание полной темноты] поистине замечателен. Если Вы сможете следовать им, то достигнете такой глубокой релаксации, которой не знали никогда”.
ОШО
Содержание книги
Введение
Когда Вы Откроете Для Себя Этот Секрет…
Предисловие
ЧАСТЬ I. КАК ДОСТИЧЬ БОЛЬШЕГО МЕНЬШИМИ УСИЛИЯМИ
1. Тест «чёрная точка»
2. Что обнаружили учёные
3. Свет возбуждает, темнота – расслабляет
4. Полезные напоминания
5. Техника «отпусти»
6. Жить здесь и сейчас
7. Эксперимент одного дня
8. Переключить канал
9. Долгосрочные преимущества
10. Ваш надёжный проводник
11. Рай и ад
12. Восточный и западный подход
13. Радость и любовь – величайшие целители
14. Хорошее самочувствие залог острого зрения
15. Любовь как состояние разума
16. Позвольте себе чувствовать себя хорошо
17. Освободитесь от прошлого
18. Действуйте легко и непринуждённо
19. Стресс и напряжение
20. Естественна ли наша культура?
21. В собственном теле – как дома
ЧАСТЬ II. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТЬ III. ИЗ МОЕГО ДНЕВНИКА
ЧАСТЬ IV. ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ЭМОЦИИ
ЧАСТЬ V. ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
ПРИЛОЖЕНИЯ. НАРКОТИКИ И СЧАСТЬЕ
Люди во всем мире стремятся к счастью, любви, успеху и душевному спокойствию. Книги на эти темы пользуются постоянно растущей популярностью.
Сегодня мы рады представить Вам уникальную книгу помощи самому себе. Она действительно интересна и основана на научных исследованиях. Она научит Вас, как сделать повседневную жизнь и взаимоотношения более полезными и приятными. Как достичь глубокого внутреннего отдыха путём расслабления глаз.
Мы можем превратить стресс в радость в течение буквально нескольких минут или даже секунд. Мы делаем это, прислушиваясь к мудрости нашего тела и нашим чувствам, которые мы обычно склонны игнорировать. Будучи в гармонии с нашей истинной природой, мы можем делать больше при меньшем напряжении.
Невероятно? Мы тоже так думали… пока не попробовали это…
ПОДАРОК 1. КРАСИВЫЕ КАРТОЧКИ-НАПОМИНАНИЯ
Распечатайте их и положите одну в кошелёк или бумажник, одну прикрепите на зеркало в ванной, ещё по одной – в автомобиль и на рабочее место; оставшиеся раздайте друзьям и родственникам.
Эти замечательные памятки будут постоянно помогать Вам расслабляться и избавляться от стрессов!
ПОДАРОК 2. КНИГА ДЖЕЙМСА АЛЛЕНА. ВОСЕМЬ СТОЛПОВ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Книги английского философа Джеймса Аллена были написаны в начале прошлого столетия. С тех пор они не потеряли своей актуальности, а, напротив, выдержали множество переизданий и стали подлинной классикой позитивного мышления, вдохновляя читателей на осознание того, что их мечты могут стать реальностью только с помощью силы мысли.
Ведь именно наши мысли, а отнюдь не внешние условия определяют нашу судьбу. Когда человек расценивает обстоятельства как стимул, когда он видит в том, что другие называют препятствиями, ступени к успеху, то эти непреодолимые преграды прямо на глазах превращаются в уникальные возможности.
Научитесь управлять своим разумом – и Вы увидите мир в совершенно другом свете, станете по-другому воспринимать происходящее вокруг Вас и, соответственно, начнёте получать другие результаты, с лёгкостью проходя через любые жизненные испытания.
ПОДАРОК 3. АУДИО КНИГА: ДЖЕЙМС АЛЛЕН. ВОСЕМЬ СТОЛПОВ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Данную аудио книгу можно слушать где угодно и когда удобно: находясь в пробках за рулём автомобиля или в общественном транспорте, в самолете, загорая на пляже или сидя в кабинете за работой.
ПОДАРОК 4. ПРОГРАММЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Аура. Объёмная звуковая атмосфера леса – дневного и ночного – Программа показывает свой значок рядом с системными часами и воспроизводит реальные божественные звуки девственного леса. Достаточно одного щелчка по значку чтобы выключить или включить воспроизведение. Щелчком правой кнопки «мыши» вызывается пульт управления.
ChatterBlocker – Программа для офисных работников, которые хотят “спрятаться” от офисного шума и гула. Если он досаждает, отвлекает, мешает, программа ChatterBlocker обещает вам помочь.
Мы уже задавали вопрос в самом начале: «Хотели бы Вы иметь «выключатель» для снятия стресса, тревоги и разочарования, чтобы тратить своё время на более приятные вещи?». Поскольку Вы всё ещё читаете этот материал, мы полагаем, что ответ был утвердительным. Теперь, когда мы показали Вам, как программа «Расслабься… и всё будет хорошо» поможет Вам достичь этого, пришло время действовать.
Но зачем утруждать себя упражнениями на расслабление, если мы можем расслабиться благодаря выпивке, курению или «пилюле счастья»?
Люди тратят около 500 миллиардов рублей каждый год на кофе, сигареты, кальяны, алкоголь, лекарства и другие разрешённые и запрещённые наркотики.
Хорошо, что Вы всё ещё верите в мудрость и целительные силы своего тела, знаете, что нельзя полагаться на химические «костыли», чтобы оставаться здоровым и счастливым.
Итак, как Вы думаете, сколько мы должны взять за эту исключительную программу, которая будет помогать Вам всю жизнь? Еще один вопрос: сколько Вы тратите на рецептурные лекарства, никотин, бессмысленные покупки, лечение и т.п.? Сколько должно стоить для Вас восстановление здоровья, обретение верного направления, душевного покоя и безмятежного отдыха? Очевидно, что Ваш ответ мог быть, например, 5 000 рублей, но на самом деле это намного больше, ведь так?
Но мы не намерены брать с Вас подобные суммы. Мы искренне хотим помочь Вам стать собой и обрести настоящее счастье, потому что мы считаем, что это самое приятное, красивое и захватывающее, что может случиться с любым из нас.
Отзывы покупателей:
Здравствуйте, Михаил и Алина! Я была «отчаянной домохозяйкой», пока не наткнулась на Вашу программу. Мой внутренний скептик сказал, что она мне не поможет, но я всё равно решила попробовать. Я и понятия не имела, что это может быть так легко – перейти от стрессов в режим полного расслабления. Мне нравится, что Ваш метод действует очень быстро и его можно применить где угодно и в любой момент. Спасибо за то, что научили меня, как важно жить здесь и сейчас, что помогли мне изменить свою жизнь.
Ирма Брагина
Я искал ответы всю свою жизнь. Я не знал вопросов, но всё равно хотел найти ответы. Я пробовал многие вещи, но все они разочаровали меня. Тогда я нашел программу «Расслабься… и всё будет хорошо», и уже в первый день испытал большее удовлетворение, чем за все три года самоанализа. Искреннее Вам спасибо!
Вячеслав Самойлов
Мне 30 лет. Я – управляющий баров и ресторанов в Москве. Это была оживлённая жизнь, с большим количеством друзей и праздников. Но однажды я сидел на пляже, ощущая разочарование в собственной жизни и в том, каким образом она складывается. Занимаясь серфингом в интернете я наткнулся на Ваш сайт и узнал о программе «Расслабься… и всё будет хорошо» и понял, что счастье вполне достижимо. Я купил её и начал осознавать, что я делаю и куда иду… начал видеть вещи в совершенно другом свете. Моя жизнь больше не стала казаться мне мрачной, я стал жить радостно и смог реализовать свой внутренний потенциал. Спасибо Вам за моё вдохновение и просвещение.
Кирилл
“Расслабьтесь… и всё будет хорошо” – это так просто и в то же время эффективно! Упражнения на самом деле расслабляют и дарят спокойное восприятие мира. Вместе с чувством обновлённости я обрела больше энергии и сосредоточенности ума.
Алина
Прочитав книгу, я поняла, насколько важно уметь расслабляться и переключаться. Теперь даже самые крупные неприятности на работе не могут выбить меня из колеи! В книге много рекомендаций, следовать которым совсем нетрудно, доведя их со временем просто до автоматизма. Очень рада, что всего за месяц мое эмоциональное состояние стало намного крепче и спокойнее.
Елена
Сколько себя помню всегда была эмоциональна и раздражительна, но всегда понимала что все дело именно во мне и в моём отношении к окружающим. Я даже и подумать не могла, что прочитав эту книгу я полностью переосмыслю всё, и действительно я поменяла всё в себе стала спокойней, по другому смотрю на вещи. Я просто вдохновилась этой книгой, она изменила многое во мне.
Ася К
Моя работа связана с огромными психологическими нагрузками, и много лет мечтала ее сменить. Но не так давно мне попалась эта мудрая, грамотная книга, и я поняла, что корень всех моих проблем исключительно во мне, в моем восприятии окружающей обстановки, людей и различных ситуаций. Пришло понимание, что если не начну работать над собой, то в ближайшее время обрасту кучей болячек, и все они, между прочим, образуются на нервной почве. Вслед за пониманием, благодаря почерпнутой информации из книги, пришло сильнейшее желание изменить себя, свою жизнь и здоровье в лучшую сторону. Стала потихоньку овладевать искусством расслабления и уже через месяц заметила, что окружающий мир не так уж плох, что солнце светит ярко и даже работу расхотелось менять! Теперь меня все устраивает в моей жизни.
Алла Гущина
Раньше были проблемы, так как не умел расслабляться и отдыхать. Даже после работы я не испытывал чувства релаксации, а практически постоянно был напряжен. Купил эту книгу случайно, но было интересно ее почитать. Книга дает очень много полезных знаний, с помощью которых у меня сейчас начинает получаться расслабляться и получать удовольствие именно от процесса отдыха. Не думал, что книга в этом мне сможет как-то помочь, но факт остается фактом – книга помогла. В общем, если у вас такие же проблем, как были у меня, то рекомендую купить эту книгу и думаю, она вам поможет достаточно быстро. Я доволен.
Игорь Немыкин
Интересная книга. Конечно, некоторые моменты я уже давно знала, так как читала творчество Ошо. Здесь четко описано, как расслабляться, чтобы не находиться годами в стрессе и тревожном состоянии. В принципе, все эти приемы, действительно помогают. Они просты и понятны. Главное, захотеть что-либо изменить в своей жизни, а там и помощь приходит в виде вот такой информации.
Надежда
Долгое время я была настолько зажата в себе, что не замечала как проходит жизнь. Меня съедали бесконечные стрессы и уже ничего не радовало. И только благодаря этой книге мне удалось раскрепоститься и взглянуть на мир по-другому.
Ирина
Из-за постоянного напряжения и накаленного графика время на отдых совершенно не хватает. Понятно что усталость накапливается и из-за этого искажается восприятие реальности. Уже сложно расслабится и ощутить радость от жизни. Когда я понял что нужно как то научиться отвлекаться, решил приобрести данную книгу. Во время ее прочтения увидел массу интересных фактов и рекомендаций, которые решил попробовать применить в реальной жизни. Постепенно начал замечать как научился расслабляться и голова стала меньше забита. При этом и отношение с окружающими улучшились. Переосмыслить удалось многие ситуации и научиться находить с них оптимальный выход. А все благодаря этой книге.
Антон
Программа буквально изменила меня и мое отношение ко многим вещам, сейчас я стала гораздо спокойнее относиться к жизни и многим мелким бытовым проблемам. Огромное спасибо, что научили меня и раскрыли глаза как перестать нервничать и расстраиваться по пустякам. Считаю, что данная информация полезна абсолютно всем, так как сейчас в постоянном стрессе живет большинство населения земли, а ведь так часто мы начинаем психовать просто на ровном месте. Нужно учиться абстрагироваться от проблем и начинать новый день с улыбкой и словно с чистого листа, тогда и нервы будут в порядке и жизнь станет заметно приятнее.
Анна Ковалёва
Так то читать я не особо люблю, но за эту книгу я взялась, чтобы достичь равновесия, так как рутина выбивала меня из колеи и депрессивное состояние уже отправляли мне жизнь. Уже наполовине книги, мне хотелось что-то изменить, и рекомендации, которые я усвоила пошли мне на пользу. К концу прочтения, я по другому посмотрела на свои проблемы. Кстати аудиозвуки действительно расслабляют и успокаивают,спасибо.
Дарья Ефимова
В последнее время мне не то чтобы на работу идти не хотелось, мне с кровати не хотелось просто подниматься. Думала что такие проблемы есть у всех и с этим нужно смириться. Но когда начался отпуск и я наконец то добралась до книги, вот тут я стала замечать те вещи, на которые раньше не обращала внимания. Книга научила меня не только расслабляться, а вообще жить и радоваться жизни.
Елена Федорова
Помнится, когда-то давно, когда в молодости я лежала на обследовании в больнице, один мудрый пожилой доктор мне сказал, что практически все проблемы со здоровьем у человека вызваны нервным, эмоциональным перенапряжением. Которое спустя какое-то время выливается в серьезные проблемы. У кого есть слабое место в организме, туда и ударит. Кого-то сердце прихватит, у кого-то диабет, а то и похлеще. Потому и надо учиться владеть своим состоянием, уметь вовремя собраться и вовремя расслабиться. А вот как этому научиться, многие не знают. Книга на эту тему создана именно для всех, как средство управления своим здоровьем.
Алла
Моя проблема заключается в том, что я трудоголик, засыпаю и просыпаюсь с мыслями о работе, о заработке, хотя я все прекрасно осознавала, но на подсознательном уровне казалось, что у меня еще припасена пара-тройка жизней, а сейчас я должна работать, но как такового финала не видела. Сидеть без дела казалось мукой, уже дошло до бессонницы из-за постоянного напряжения, в тот момент я и нашла эту книгу. Написано доступно, очень легко читается, а самое главное чем больше читала, тем больше осознавала реальность, всего за пару дней я научилась жить в моменте “здесь и сейчас”, научилась расслабляться, замечать такие простые, но важные вещи. По прошествии двух недель перечитала книгу еще раз, сейчас моя жизнь начала меняться в лучшую сторону, я начала ощущать гармонию с собой, при том доходы мои не уменьшились, напротив, теперь я вижу больше перспектив, только это уже не вызывает у меня невроза.
Аня
Среди моих знакомых и друзей в частности каждый расслабляется по своему – тот фильм смотрит, тот пиво с друзьями пьет и в карты играет, а третий расслабляется путешествуя. И таких примеров масса, а я почему-то ни от чего не могла расслабиться. Когда смотрела фильм, то он либо меня напрягал, либо вообще рыдала, от пива у меня голова болит, а от путешествия я только то и делаю, что устаю. У меня каждый день был почти одинаковым – работа и дом, а на выходных уборка и стирка. Сестра подарила мне эту книгу, которую я первое время и вовсе не читала, а потом, когда пошла в отпуск, то решила на даче от нечего делать начать ее читать. Меня книга так завлекла, что я не могла от нее оторваться и я прочла ее за довольно короткий промежуток времени. И после прочитанной книги так все и началось. Уже на даче я получала колоссальное удовольствие даже от пения птиц, от шума ветра, а раньше я всего этого даже не замечала. Когда я вышла после отпуска на работу, то общаясь с коллегами я старалась получать удовольствие и расслабляться. Эта книга научила меня получать удовольствие и расслабляться, чего я раньше не делала. Я даже перестала обижаться на некоторых людей. У меня больше нет пустоты на душе, которая меня съедала изнутри. Жить стало намного проще!
Тина
Скорее всего не умение расслабиться у меня еще со школы, то мальчишки дразнили, то испытывала постоянный стресс перед контрольными и экзаменами. Большинство людей это забывают, а у меня в душе осталась эта обида, не уверенность в себе. Когда поступила в институт, то мое напряженное состояние – некая тревога на душе и беспокойство мне не давали полноценно жить. Но возраст был такой, что была уверенность в том, в этом состоянии находится большинство учащихся. Когда вышла на работу, то продолжала испытывать все эти негативные эмоции, которые меня не только морально, но и физически истощали и отбирали у меня всю энергию и силы. У меня была однообразная жизнь: дом – работа; работа – дом. Я ходила на не любимую работу, общалась с неприятными мне людьми, я плохо спала… Я разучилась расслабляться вообще и в один прекрасный момент я поняла, что так проживать свою жизнь просто невозможно. Книга “Расслабься… и все будет хорошо”, которую я приобрела, я прочла довольно быстро. Я начала заниматься по методике, которую описывают в книге и начала ее практиковать на себе. Уже через месяц я начала видеть в себе некие перемены в положительном ключе. Я забыла и отпустила все прошлые обиды, я поняла, что запросто не любимую работу можно изменить на новую – любимую, я наконец-то начала получать удовольствие от самых простых вещей и научилась расслабляться. У меня наладился сон и некая тревога внутри меня покинула. Благодаря книге и в первую очередь авторам моя жизнь наладилась и у меня появился смысл жизни.
Елена
Наша повседневная жизнь полна стрессов и переживаний. За последнее десятилетие стала замечать, что люди более агрессивные и озлобленные. Отношения в коллективах натянутые. Люди стали меньше читать и рекордное количество времени проводить в интернете. Мы не знаем, что такое полная тишина и расслабление. Мы находится в вечной суматохе и решении своих бытовых вопросов. И я в этой системе не исключение. Не так давно мне пришлось обратиться к психологу, я была разбита, у меня не было ни на что сил и энергии. Психолог настоятельно порекомендовала мне прочесть книгу “Расслабься… и всё будет хорошо”. Вы знаете, она меня поразила, буквально через несколько недель я проснулась другим человеком. Я до прочтения никогда не задумывалась над тем, что достичь полного расслабления можно просто закрыв глаза и представляя черный цвет. Мое отношение к происходящему вокруг радикально изменилось, я по другому посмотрела на свое окружение и на те проблемы, которые меня ранее заботили. Книга дала очень мощный ресурс. Мне удалось привести в порядок не только свои мысли, но и физическое состояние организма. Начала ценить свое время, радоваться каждому дню. Предложенные в книге техники помогли избавить от обид, которые разрушали меня. Такое впечатление будто скинула со спины огромный рюкзак с камнями. Мне стало легче дышать!
Yana Kilushik
Для меня в последнее время жизнь стала кошмаром, постоянный стресс – круговорот на работе, ребенок стал плохо учиться,и из-за этого чувствовала постоянную тревогу. Доктор выписал успокоительные, но увы, эффекта от них не было. Купила книгу, скорее ради интереса, начала применять методику на практике, и нужно сказать, что она помогла мне действительно посмотреть на мир другими глазами, ушел невроз, тревога. Благодарна авторам!
Анна Голодок
На эту программу мы даём две гарантии:
Гарантия возврата средств 
Гарантия доставки
Пожалуйста, обратите внимание, что это однократный платёж, то есть от Вас больше не потребуется никаких расходов, и Вы можете чувствовать себя в безопасности, оформляя заказ.
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Действительно ли можно заказать ваши продукты с любой точки земного шара?
Действительно, Вы можете заказать наши продукты из любой точки земного шара!
На самом деле, мы сделали доступными наши программы через интернет. Большое преимущество электронных продуктов в том, что ими можно пользоваться спустя несколько минут после того, как Вы сделаете заказ и оплатите его. Плюс Вы не переплачиваете за подготовку, отправку и отгрузку товара.
В любом случае, Вы можете сделать заказ физической версии товара.
Сколько стоит доставка?
Стоимость физической версии товара рассчитывается на экране оформления доставки и происходит в автоматическом режиме. В случае электронной версии – у Вас не будет дополнительных расходов.
Я живу в США, Германии, Испании, Казахстане и т.д. могу ли я заказать?
Да, конечно. Почта России доставляет посылки во все страны мира за счёт партнерства с почтами других государств.
Но Почта России не позволяет отсылать посылки в ближнее и дальнее зарубежье наложенным платежом.
Поэтому, за пределы России мы отправляем заказы только по 100% предоплате.
На моей памяти были успешные заказы из Кореи, Монголии, островных государств, не говоря уже о европейсках странах и США.
Так что главное – был бы подходящий способ оплаты, а доставить – это уже не проблема.
Хотя надо признать, что почта иногда дает сбои, но в этих случаях, мы шлём посылку повторно за свой счет.
Я живу не в России. Могу ли я заказать Вашу программу?
Конечно! Вы можете делать заказ хоть из Антарктиды – если найдёте там интернет-соединение.
Наш безопасный интернет-магазин, принимает заказы практически из любой точки мира и автоматически конвертирует валюту для Вас, так что международный заказ – не проблема.
Наши клиенты пользуются нашими программами в 135 странах.
Вот список этих стран: Албания, Алжир, Андорра, Антигуа, Аргентина, Аруба, Австралия, Австрия, Азербайджан, Бахрейн, Барбадос, Багамские острова, Белиз, Бельгия, Бермудские острова, Боливия, Босния и Герцеговина, Ботсвана, Бразилия, Бруней, Камбоджа, Канада, Каймановы острова, Чили, Китай, Колумбия, Коста-Рика, Хорватия, Кипр, Чешская Республика, Дания, Доминика, Доминиканская Республика, Эквадор, Египет, Сальвадор, Англия, Эстония, Фолклендские острова, Фиджи, Финляндия, Франция, Гана, Германия, Гибралтар, Греция, Гренландия, Гренада, Гваделупа, Гаити, Гондурас, Гонконг, Венгрия, Исландия, Индия, Индонезия, Ирландия, остров Мэн, Израиль, Италия, Ирак, Ямайка, Япония, Иордания, Кения, Казахстан, Кувейт, Ливан, Литва, Лихтенштейн , Люксембург, Макао, Македония, Малайзия, Мальта, Маврикий, Мексика, Монако, Монтсеррат, Намибия, Нидерланды, Нидерландские Антильские острова, Новая Каледония, Новая Зеландия, Никарагуа, Нигерия, Норфолк острова, Норвегия, Оман, Панама, Папуа-Новая Гвинея, Парагвай , Перу, Филиппины, острова Питкэрн, Польша, Португалия, Пуэрто-Рико, Румыния, Руанда, Россия, Саудовская Аравия, Шотландия, Сингапур, Южная Африка, Южная Корея, США, Словения, Испания, Шри-Ланка, Сент-Китс и Невис, Сент-Люсия, Сент-Винсент, Швеция, Швейцария, Катар, Россия, Тайвань, Танзания, Таиланд, Тринидад и Тобаго, Турция, Объединенные Арабские Эмираты, Соединенные Штаты Америки, Уругвай, Йемен, Югославия, Вануату, Венесуэла, Вьетнам, Виргинские острова, Замбия и Зимбабве.
Как скоро я получу заказ, если закажу его сегодня?
Если Вы выберите доставку почтой, то тогда это зависит от Вашего местоположения. Мы находимся в Республике Татарстан, Россия и все заказы, шлём отсюда.
По опыту можем сказать, что до крупных городов посылка идет 5-15 дней, до средних и маленьких 15-45 дней.
Если Вы выберете способ доставки “Электронная Версия“, тогда письмо со ссылками на закачку будет отправлено на Ваш e-mail сразу же, как только поступит оплата. Это мгновенный процесс.
Какие гарантии Вы даете?
Мы даём 2 гарантии:
- Гарантия доставки. Мы берём на себя все риски по доставке данного курса. Это означает, что даже если курс не дойдёт до Вас или будет доставлен в непригодном к использованию состоянии, мы вышлем его повторно за свой счёт.
- Гарантия качества. Если после прохождения курса Вы посчитаете, что он не стоит тех денег, которые Вы за него заплатили, то Вы можете отправить курс назад и попросить нас вернуть Вам деньги.
Что такое электронная книга?
На данный момент эта программа стала доступна как электронная книга, её можно скачать или заказать на CD или в бумажном варианте. Это файл pdf, который Вы загружаете на свой компьютер.
Её действительно легко загрузить. Как только Вы оплатили свой заказ, к Вам приходят подробные, точные инструкции, которые ведут Вас поэтапно.
Большое преимущество электронной книги состоит в том, что она предоставляет Вам мгновенный доступ. Вы получаете всю информацию прямо сейчас, мгновенно, для достижения результатов и с нашей 360-дневной гарантией.
Преимущество #1: Электронную книгу можно легко загрузить и читать! Нужно только включить свой компьютер, и Вы сможете начать читать электронную книгу, сидя на комфортном стуле или диване или распечатать её.
Преимущество #2: Вы не платите за отправку! Забудьте о стоимости доставки и обработки заказа.
Преимущество #3: Вы получаете свой заказ немедленно! Забудьте о том, что надо ждать Ваш заказ по почте в течение 25-45 дней. Элементарно оплачиваете свой заказ и немедленно получаете Вашу покупку без любых дополнительных затрат!
Преимущество #4: Конфиденциальность и оплата. Вы получите Ваш заказ через Интернет сразу после того, как закажете и произведёте оплату.
Стоит только пояснить: Вы не получите книгу в бумажном варианте!
Как я смогу загрузить свой заказ?
Вы получите пошаговые, точные инструкции на email, как только оплатите свой заказ.
Как только выбранная программа будет загружена на мой компьютер, смогу ли я использовать её без подключения к интернету?
Да, как только Вы скачаете выбранную программу, то сможете её использовать на своём компьютере, отключив интернет.
Смогу ли я распечатать купленную электронную книгу?
Да, Вы сможете самостоятельно распечатать электронную книгу.
Нужно ли платить отдельно за бонусы или они уже включены в цену курса?
Отдельно платить за бонусы не нужно, так как их стоимость уже включена в цену курса.
Смогу ли я читать книгу на своём букридере?
Почти все наши книги поставляются в 4 форматах:
- EPUB – подходит для iBooks и большинства ридеров;
- FB2 – читается всеми российскими ридерами и многими программами;
- MOBI – формат, созданный специально для ридера Amazon Kindle;
- PDF – Файл для чтения на компьютере.
Если Вы получили ссылку в формате PDF, но хотите читать данную книгу в ридере – напишите нам и мы вышлем Вам ссылки на все 4 формата.
У меня есть вопрос, которого нет здесь…
Если у Вас есть вопрос, ответа на который Вы здесь не нашли, то ответ, скорее всего, будет в нашей программе.
Помните, что у Вас есть 360-дневная гарантия, таким образом, Вы ничем не рискуете.
Более того, Вы всегда можете обратиться в нашу службу поддержки по телефону: +7 927 434 58 43 или отправить запрос на сайте.
Я боюсь покупать в интернете. Это не мошенничество?
Мы чувствуем себя обязанными ответить на этот вопрос, так как на сегодняшний день в сети много ложной информации, поэтому люди относятся к ней всё более и более скептично, и мы относимся к этому с пониманием.
Скажем честно – нет, это не мошенничество.
Правда в том, что мы обычные реальные люди, исследующие возможности организма и разрабатывающие программы, которые при условии их выполнения помогут Вам!
Хотя наш сайт постоянно обновляется, вполне возможно, он может выглядеть как и многие другие сайты, которые могут обмануть людей, уверяем Вас – мы это сделали только для того, чтобы привлечь Ваше внимание.
Мы поддерживаем тёплые отношения с клиентами и помогаем достичь результата каждому.
Держите нашу руку… и добро пожаловать на борт!
Электронная версия. В случае заказа электронной версии Вы получите немедленный доступ к материалу, даже если сейчас три часа ночи (инструкция прилагается). Это полностью автоматический, мгновенный и безопасный процесс.
Физическая версия (книги и/или флешка). Вы можете сделать заказ физической версии программы. В данном случае, Вы получите книгу или флешку (в зависимости от того, что Вы выбрали) в Вашем почтовом отделении или пункте боксберри. Обратная сторона медали: посылку придется подождать 5-45 дней, в зависимости от места вашего проживания.
(!) Если у Вас возникли проблемы с оплатой или Вы хотите оплатить данную книгу через другие системы оплаты, то обратитесь в службу поддержки.
(!) По нашему опыту продаж известно, что посылка без проблем приходит в любую страну и город мира. Только процесс доставки занимает от 5 дней до 2,5 месяцев. Мы работали со следующими странами: Россия, Украина, Беларусь, Израиль, Латвия, Литва, США, Турция, Германия, Казахстан, Киргизия, Азербайджан, Молдова, Эстония, Узбекистан, Таджикистан, Испания, Чехия, Англия, Бельгия, Венгрия, Канада, Болгария, Швеция, Португалия, Ирландия, Исландия, Япония, Нидерланды, Италия, Новая Зеландия, Греция, Корея.
Так что, если Вы ещё сомневаетесь… дойдёт ли? Не сомневайтесь, дойдёт!
Появились вопросы? Задайте их нам! | Партнёрская программа | Вы автор? Приглашаем к сотрудничеству!
+ P.S. Не откладывайте. Ваше эмоциональное и физическое благополучие стоят в тысячу раз больше, чем та небольшая сумма, которую Вы собираетесь заплатить за эту программу.
Мы с нетерпением ждём момента, когда услышим от Вас, как программа «Расслабься… и всё будет хорошо» помогла. Закажите её сейчас и испытайте на себе. Вы будете рады, что сделали это!
