Уверенность в себе – это совпадение положительных, реалистичных ожиданий в отношении своих возможностей. Положительных и реалистичных. У Вас не может быть и того, и другого, если Вы не измените своё сознание.

• Уверенный в себе: у меня есть лётная лицензия и попрактиковавшись я смогу сам управлять самолётом.
• Неуверенный в себе: даже если у меня есть лётная лицензия, я не думаю, что когда-нибудь смогу сам управлять самолётом.
• Самообман: теперь, когда я освоил эту видеоигру, я буду лучшим лётчиком в небе.

Большинство людей хорошо разбирающиеся в одной области, не уверены в другой. Возможно, Вы думаете, что у Вас никогда ничего не получится, но помните, что если есть деньги и связи, почти всё возможно.

Вы хороши во многом, но всегда можете чего-то добиться и в других сферах.

Вы уверены в себе?

Быстро! Прямо сейчас напишите список 10 вещей, которые Вы делаете хорошо.

Как только закончите, прочитайте список с улыбкой. Вслух. Порадуйтесь каждому пункту. Примите истину. Прямо сейчас Вы делаете самый первый шаг:

Уверенные в себе люди знают, что они умеют делать удивительные вещи.

Может быть, эта часть была лёгкой для Вас, потому что Вы уже знаете, что Вы преуспели во многих отношениях. Похвалите себя.

А сейчас составьте ещё один список. На этот раз напишите по крайней мере пять вещей, которые Вы могли бы улучшить.

Обратите внимание, мы не сказали "Пять вещей, которые Вы ненавидите или не любите в себе" или "Пять вещей, которые Вы должны были сделать давно". Нет. Всего пять простых вещей, над которыми Вы могли бы поработать, чтобы быть более ответственными (или менее напряжёнными) и т.д.

Уверенные в себе люди любят себя и этого достаточно для того, чтобы иметь желание улучшить себя и свою жизнь.

Это может быть что угодно. Например, перейти на более здоровое питание или знакомиться с более приличными людьми. Можно устроиться на вторую работу или спланировать отпуск. У каждого человека есть возможности принять меры, чтобы улучшить жизнь прямо сейчас.

А какие у Вас есть возможности?

Помните, что уверенность в себе – это совпадение положительных ("Я могу измениться к лучшему") и реалистичных ("Я могу перейти на более здоровое питание") ожиданий. Иногда вещи, которые мы надеемся изменить требуют несколько месяцев или даже лет. Ключевую роль в этом играет разделение Ваших целей на более мелкие, довольно простые шаги.

Так что разделите Ваши большие цели на маленькие этапы. Вместо пересмотра всего своего плана питания сразу, поставьте цель неделю есть салат вместо какого-либо приёма пищи. Вместо того, чтобы выгнать своего друга, который превращает Ваш дом в свинарник, начните с просьбы ставить его обувь у двери, когда он заходит в дом.

На чём же основывается уверенность в себе?

С детства нас учили, что друзья заставляют нас чувствовать себя лучше. Чем больше у Вас друзей и чем Вы популярнее, тем больше Вам нравится ваша жизнь. По данным некоторых исследований, Вы даже проживёте дольше, если у Вас много друзей.

Вы становитесь старше и встречаете того, с кем хотите разделить свою жизнь навсегда. Нас учат, что отношения, как и дружба, помогают нам чувствовать себя хорошо. Женитьба считается само собой разумеющимся событием.

К сожалению, всё, чему нас учили не совсем так. Сблизитесь не с тем другом, или парнем, или девушкой, и качество Вашей жизни может серьёзно снизиться.

Уверенность в себе помогает Вам решить, кто заставляет Вас чувствовать себя хорошо, а кто нет. Когда Вы видите Вашу жизнь такой, какая она на самом деле, и адекватно оцениваете, как хорошее, так и плохое, у Вас есть шанс избежать тех людей, которые могут причинить вам боль.

Таким образом, это существенно важно для Вашей жизни и любой будущей или настоящей семьи. Стать уверенным в себе никогда не поздно. Никогда не поздно измениться, улучшить свою жизнь и наслаждаться.

Люди, уверенные в себе чувствуют, что справятся с этой задачей. Они пытаются сделать положительные изменения. Они преуспевают и продолжают наслаждаться жизнью даже больше, чем раньше.

Вы тоже можете сделать это!

Просто сделайте первый маленький шаг...

Делая заказ прямо сейчас, Вы получаете бесплатно 3 бесценных подарка:

1. Книга "Полный тренинг по развитию уверенности в себе".

Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно.

Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе. Это не так! У вас просто не было хорошего учителя!

Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком. 45 правил абсолютной уверенности, которые легко запомнить. 73 последовательных упражнения, которые интересно выполнять. А в качестве бонуса – удовольствие от чтения!

Цена: 265 рублей. Для Вас - бесплатно!

Купить отдельно (265 Р)

2. Книга "Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждающему поведению".

Если Вы довольны собой, если Вы цените себя как личность, если Вы обладаете тем, что психологи называют «позитивное самовосприятие», - Вы активны в жизни и наслаждаетесь жизнью, обществом окружающих Вас людей, новыми местами и вещами, «смакуя» каждый час, действуете спонтанно, доверяете своим суждениям и хорошо адаптируетесь в обществе.

К сожалению, очень многие из нас не только воспринимают себя «ниже» окружающих, но и действуют сообразно этому восприятию: опасаются доверять своим суждениям и своим чувствам. Если человек поступает сообразно своим интересам, умеет постоять за себя, выражая свои чувства со спокойным достоинством, защищая свои права, не нарушая в то же время права других людей, то такую манеру поведения мы называем уверенной.

Исследования в этой области убедительно доказали, что люди, умеющие должным образом постоять за себя, в значительно меньшей степени подвержены стрессовым состояниям в сложных жизненных ситуациях, а также в большей степени испытывают чувства удовлетворенности собой и чувства собственной ценности и значительности.

Эта книга — для всех, кто желает улучшить свое персональное благополучие самостоятельно, а также для тех, кто в силу своего образовательного и должностного положения в обществе работает с людьми и призван содействовать и способствовать их персональному развитию и росту.

Учителя, тренеры, консультанты и общественные работники в школах и университетах находят эту книгу полезной. Профессионалы — врачи, психиатры и семейные консультанты — находят воспитание уверенного поведения ценным в своей практике. Работники отделов кадров крупных индустриальных и государственных учреждений успешно используют изложенные в настоящей книге идеи и технику их применения.

Эта книга имеет практическую цель — познакомить читателя с принципами уверенного поведения, побудить читателя оценить преимущества такого поведения на своем жизненном опыте и, следовательно, побудить читателя применить эти принципы в практических жизненных ситуациях, в общественных и личных.

Цена: 349 рублей. Для Вас - бесплатно!

3. Книга "Тренинг уверенности в себе".

Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой? Вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир? Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют? Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (жена, теща)? Вам неловко попросить прибавку к жалованию, хотя вы уверены, что заслужили ее?

Тогда эта книга для вас.

Автор - известный американский психотерапевт - разработал систему методов и приемов, позволяющих неуверенным в себе, легко управляемым людям настаивать на своем и добиваться своей цели в любых обстоятельствах.

Каждый приём подробно описан и подкреплен конкретными примерами из жизни.

Цена: 349 рублей. Для Вас - бесплатно!

(!) Если у Вас возникли проблемы с оплатой или Вы хотите оплатить данную книгу через другие системы оплаты, то обратитесь в службу поддержки.

(!) По нашему опыту продаж известно, что посылка без проблем приходит в любую страну и город мира. Только процесс доставки занимает от 5 дней до 2,5 месяцев. Мы работали со следующими странами: Россия, Украина, Беларусь, Израиль, Латвия, Литва, США, Турция, Германия, Казахстан, Киргизия, Азербайджан, Молдова, Эстония, Узбекистан, Таджикистан, Испания, Чехия, Англия, Бельгия, Венгрия, Канада, Болгария, Швеция, Португалия, Ирландия, Исландия, Япония, Нидерланды, Италия, Новая Зеландия, Греция, Корея.

Так что, если Вы ещё сомневаетесь... дойдёт ли? Не сомневайтесь, дойдёт!