Вы изучили эту методику и хотите поделиться результатами... или хотите задать вопрос?

Не стесняйтесь! Пишите в форме ниже:

  • Страница «Есть, чтобы жить» — восстановлена!

  • Страница «Есть, чтобы жить» — восстановлена!

  • Алла

    Купила эту книгу, так как отчаялась похудеть самостоятельно и с помощью всяких диетологов, которые не давали результата, но деньги брали за свои услуги огромные. Решила, что лучше поискать в интернете методики, которые действительно многим помогли похудеть. Вот так нашла книгу «Есть, чтобы жить». Если честно, то сначала скептически относилась к книге, пока не почитала отзывы про нее. Многие люди описывали проблему, которая была и у меня — отчаялись похудеть и решили, что эта книга будет чуть ли не их последней попыткой. В общем, купила я книгу и начала читать. Сразу скажу, что просто читать — этого мало, нужно строго следовать всем требованиям, которые излагаются в книге и изначально морально настроиться на похудение. Книга помогает не только похудеть, но и психологически выдержать это похудение. То есть, она оказывает поддержку в процессе похудения и помогает не сорваться и не начать опять огромными порциями есть жареное и сладкое. Как результат, я спокойно за шесть недель похудела на 11 килограмм. Про такой результат еще два месяца назад я не смела мечтать. Сейчас очень хорошо себя чувствую, довольна жизнью и своим телом. Правда пришлось полностью сменить гардероб, но это приятные мелочи. 🙂 Рекомендую книгу «Есть, чтобы жить».

  • Елена

    Из-за сидячего образа жизни, связанного и с работой и с одиночеством по вечерам, набрала вес до неприличных показателей в трехзначных цифрах. Решила заняться собой и для правильного подхода приобрела книгу «Есть, чтобы жить», так как не хотелось терзать свой организм неправильно сбалансированными диетами и получить кучу хронических болезней. Четко следуя всем рекомендациям в книге, смогла за первый месяц похудеть на 11 килограмм. Собираюсь продолжать заниматься по методике, результат просто поражает.

  • Аня

    Давно хотела похудеть, всё не знала как начать, решила приобрести эту книгу, на самом деле, это отличный мотиватор, я как то наполнилась желанием и стремлением похудеть! Через пару месяцев я действительно скинула 10 кг лишнего веса, сейчас стремлюсь скинуть ещё, подсела на здоровый образ жизни, регулярно занимаюсь спортом! Думаю, что каждому кто недоволен своей фигурой стоит прочесть эту книгу, она очень эффективная в борьбе с лишними килограммами!

  • Елена

    Я, как и все женщины и девушки, которые имеют лишний вес стремилась похудеть самыми различными способами. Я и голодала по 3 дня просиживая на воде и на гречка одной сидела. После этих экспериментов или издевательстве над своим организмом я еще больше набирала вес так, как для меня это был некий стресс, который я потом заедала. Я не знала меры и ела до тех пор ,пока не стошнит или же пока не почувствую тяжесть в желудке. Мне было очень трудно физически с таким весом и морально так, как я была одна — без пары. Потом я купила эту книгу, которую начала читать. Книга оказалась не скучной и не напряженной. В книге очень много рассказывается о методах похудения, которые для нашего организма совершенно безопасны. Очень много полезных рекомендаций и советов из книги я для себя взяла. Теперь я знаю какие продукты нужно есть и как сохранить свою фигуру, когда сбросила вес на всегда. Мне удалось сбросить 26 лишних килограмм и все это благодаря книге. Раньше никогда бы и никому не поверила, что только благодаря книге мне удастся так хорошо похудеть. Эту книгу можно перечитывать каждый год, чтобы ничего не забыть. Я дала книгу прочитать маме, которая хочет так же похудеть, как похудела и я. Спасибо авторам!

  • Ugen

    Если честно, эту книгу увидел у жены и так как сам постоянно занимаюсь в тренажерном зале решил посмотреть рекомендации по-питанию. Лишним весом в принципе не сильно страдаю, но вот уже через две недели удалось немного сбросить. Признаюсь что подобным эффектом был не только удивлен, но и обрадовался. Дальше очень понравилось именно то, что удалось привести обмен веществ в норму. Как результат у меня довольно сильно повысилась работоспособность. Причем это все совсем не затратно и очень доступно. Книга реально мне позволила иначе посмотреть на мое питание и грамотно его скорректировать.

  • Елена Шалимова

    В постоянной погоне за идеальной формой настолько истощила свой организм постоянными диетами, что уже не могла нормально питаться. Желудок начал отторгать еду, появились первые признаки анорексии. Благодаря прочтению. этой книги полностью изменила свой подход к правильному питанию. Стала правильно балансировать необходимые для организма микроэлементы. И что самое удивительное, мое тело стало выглядеть в разы лучше, чем до этого.

  • Алена Зизева

    В общем, я не могу сказать точно сколько диет я уже перепробовала. Какие то из них мне помогали, а какие то нет. Но в конечном счете я все равно набирала вес. Пока я не решила подойти к проблеме с научной точки зрения, и не приобрела данную книгу. Она буквально раскрыла мне глаза. Оказывается я практически все делала не правильно. Я забывала про подсчёт калорий, не ела продукты богатые необходимыми элементами, и все в подобном роде. Еще я поняла, что большинство информации которую я читала на форумах, не то что полезной назвать нельзя, ее пишут довольно глупые люди. В общем, книга открыла мне глаза, и теперь я худею с умом.



Другие наши работы