В большинстве случаев мы не задумываемся о том, достаточно ли хорошо почистили утром зубы, приятно ли пахнет изо рта и не осталось ли в зубах частички нашего завтрака.
Обычно, как учат нас в детстве родители чистить зубы, так мы и продолжаем до самой старости, не обращая внимания на ошибки, которые допускаем каждый день. Более того, многие люди даже не обращают внимание на то, как они жуют, будь они дома или в ресторане. Остановитесь на минутку и обратите внимание на важнейшие аспекты, которые помогут не только вам, но и вашим детям в будущем избежать различных неприятностей.
Обратите внимание на то, как вы жуете
Без преувеличения можно сказать, что жуют люди как собаки, поскольку чаще всего мы пережевываем пищу удобной для нас стороной челюсти.
Конечно, вам не нужно переучивать себя, но помните о том, что ваша «любимая» сторона челюсти намного больше подвержена кариесу.
Но есть и вторая сторона медали: из-за того, что в большинстве случаев работает только одна сторона челюсти человека, со временем лицо становится не таким симметричным. В итоге, одна часть лица может визуально сместиться и это будет заметно не только на фотографиях, но даже и при личном разговоре.
Если вы молоды и юны, то даже можете не замечать, насколько ваше лицо не симметрично уже сейчас, поскольку лицо еще пухленькое и слегка округлое. Но после двадцати все меняется: припухлость уходит, лицо вытягивается, а вместе с этим видны и все изъяны.
Вот почему самые красивые девочки в школе через пару лет становятся самыми обычными и ничем не примечательными. Асимметрия портит весь внешний вид. Поэтому, пока не поздно, есть смысл задуматься о том, что вашу челюсть и природную красоту нужно начинать как-то спасать, ведь со временем все может стать еще хуже.
Гипермимика определенной стороны лица может привести к тому, что где-то будет вздернут нос, на каком-то участке кожи будет больше морщин. Может даже казаться, что лицо будто разделилось на две части: красивую и очень быстро стареющую.
Многие женщины начинают прибегать к пластическим операциям и другим возможностям спасти их лицо, но все становится еще хуже.
Как же спасти свою красоту и не навредить челюсти?
Возможно, для людей старшего поколения все уже потеряно, но если вы молоды, вы можете еще переучиться и правильно пережевывать пищу с одной стороны челюсти на другую, показывая при этом верный пример своим детям или младшим братьям и сестрам.
Вам просто нужно думать во время процесса приема пищи не о том, какая же вкусная еда, а о том, как правильно ее пережевывать.
Еще один совет: после приема пищи, жуйте жвачку на той стороне, которая более всего неразработана.
Уже через шесть месяцев вы взглянете на себя в зеркало и заплачете от радости, потому что симметрия вашего лица восстановится благодаря правильному пережевыванию пищи и жвачке. А спустя год вы будете благодарить себя за свои жертвы, и думать о том, насколько вы красивы.
Заметьте, вам не нужно тратить сотни тысяч на то, чтобы привести симметрию лица в порядок.
Обратите внимание на то, как вы чистите зубы
Естественно, мы чистим зубы каждое утро, но какой зубной щеткой и сколько времени это у нас занимает?
Обычно, мы покупаем любую попавшуюся зубную щетку и даже не думаем зайти к стоматологу и проконсультироваться, подходит ли она нам, а стоило бы.
Если вы чистите зубы перед сном, а на утро ощущаете неприятный запах изо рта, то задумайтесь о смене зубной пасты. Можно сказать, что ваша зубная паста не справляется со своей задачей и таким образом, ночью бактерии разносятся по вашему рту.
На пасте, как и на здоровье лучше не экономить.
Лучше всего, если вы обратитесь за помощью к стоматологу, и он подберет идеально подходящую для вас зубную пасту.
Помните о том, что помимо зубной пасты и зубной щетки, вам лучше еще и запастись зубной нитью. Именно она поможет вам аккуратно достать все излишки еды из зубов. Поэтому, сначала тщательно чистите зубы, а затем пользуйтесь зубной нитью, чтобы эффект был стопроцентным.
Учите своих детей или младших братьев и сестер правильно чистить зубы, недостаточно стоять у них над душой, сделайте этот процесс приятным и интересным для ребенка, тогда он точно будет внимателен и научится чистить свои зубки. Вы можете воспользоваться специальным ополаскивателем для рта, который, после того, как ребенок почистит зубы, окрасит синим те места, которые пропустил ребенок и покажет ему, что в следующий раз нужно быть более тщательным.
Обратите внимание на то, как вы лечите свои зубы
Обязательно посещайте стоматолога, следите за здоровьем своих зубов и не скупитесь. Проверяйте, какие пломбы вам ставят, ведь все зависит от поликлиники и финансов. Вы всегда можете договориться со стоматологом насчет того, какие пломбы вам поставят, поэтому, не пускайте все на самотек, если вы не хотите проснуться следующим утром с выпавшей дешевой пломбой.
Если у вас есть деньги, то вы можете сэкономить и ничего не упустить при этом. Вы можете приобрести купон со скидкой и пойти в новую клинику, которая ищет своих клиентов. Это не значит, что стоматолог будет выполнять свою работу хуже, чем другой, ведь ему нужно завоевать доверие. Если вы попросите его рассказать вам о своей клинике, показать рекомендации или рассказать об оборудовании, он не сочтет это за грубость и покажет себя с лучшей стороны для того, чтобы вы посоветовали его клинику своим друзьям. Это как взаимная выгода. Вы получите и должное обслуживание, и немного сэкономите.
Конечно, не забывайте также раз в год ходить на чистку и полировку зубов, ведь это очень важно. Ваши зубы станут не только красивыми, но и здоровыми, так что, не жалейте своих денег и не бойтесь стоматологов, они лишь сделают вашу улыбку еще более ослепительной.
Помните о том, что вас начнут уважать только тогда, когда вы сами начнете уважать себя, свое здоровье и свою улыбку. Следите за своими зубами и широко улыбайтесь своей белоснежной улыбкой всему миру.
