С проблемой угревой сыпи в определенный момент жизни сталкиваются все. Это происходит чаще всего в подростковом возрасте из-за происходящих гормональных изменений в период полового созревания. Этот общий факт, тем не менее, является ключевым в понимании причин акне у взрослых и хронических проблем угревой сыпи.
Многие люди ошибочно полагают, что такие вещи, как шоколад будет вызывать акне. Да, некоторые люди будут покрываться сыпью больше, если они съели слишком много шоколада, но в большинстве случаев это не причина. В данном случае большое количество съеденного шоколада обычно указывает на образ жизни, который выбрал человек.
Если кто-то ест слишком много шоколада, то вероятно, что он имеет плохие пищевые привычки в целом. Плохое питание является одним из основных факторов, способствующих возникновению угревой сыпи.
Есть на самом деле, три основные причины возникновения и развития проблемы угревой сыпи в жизни взрослого человека.
- Гормоны. Как уже упоминалось, гормональные изменения и дисбаланс у подростков, как правило, является основной причиной акне в эти годы. Гормональные проблемы могут также вызвать проблему угревой сыпи у взрослых. Общий гормональный дисбаланс часто является проблемой. Он может быть вызван образом жизни, экологическими факторами, а также некоторыми лекарственными препаратами.
- Питание. Дефицит питательных веществ является еще одной распространенной причиной проблем акне. Речь пойдет о мифе, связанном с употреблением шоколада. Большинство людей, которые едят много шоколада также, как правило, едят много нездоровой пищи в целом. Люди, которые имеют плохие привычки в питании, также не получают достаточного количества клетчатки в рационе, потому что они практически не едят фрукты или овощи каждый день. Отсутствие пищевых волокон способствует следующей проблеме …
- Токсичные отходы. Когда мы не получаем достаточного количества клетчатки из нашего рациона каждый день, твердые отходы нашего организма начинают застаиваться в толстой кишке. Поскольку отходы застаиваются и не продвигаются по кишке, токсины и яды начинают медленно просачиваться в организм через стенки прямой кишки.
И когда это происходит, организм реагирует, пытаясь избавиться от токсинов другим способом: через кожу.
Внесение простых изменений в наш образ жизни (например, пить больше воды каждый день, и есть больше клетчатки) может помочь очистить наш организм от твердых отходов продуктов жизнедеятельности, которые находятся в состоянии застоя внутри нас. И как только мы очищаемся от отходов, другие органы нашего тела в состоянии начать выводить накопившиеся токсины.
Все эти советы работают в комплексе и направлены на оказание помощи в решении даже самых худших проблем угревой сыпи на коже.
