Слушать mp3 плеер во время тренировок обычное дело для многих людей, но исследователь Вильям Ходжетс из Университета Альберты предупреждает, что нам следует слушать музыку на разумной громкости, когда мы тренируемся в наушниках.
По словам Ходжетса, доцента кафедры патологий речи и аудиологии на Факультете Реабилитационной Медицины, тренируясь в спортзале, люди часто прибавляют громкость до уровней, потенциально опасных для слуха.
Исследователь отметил, что участники исследования, тренируясь в спортивном зале, включали слишком громкую музыку, скорее всего, из-за наличия фоновых шумов. Но по его словам, не столько опасна сама громкая музыка, сколько продолжительность ее прослушки. Ходжетс обнаружил, что участники исследования слушали музыку на протяжении всей тренировки, что подвергало их повышенному риску потери слуха. Результаты этого исследования были недавно опубликованы в Международном журнале аудиологии (International Journal of Audiology).
Но есть и хорошие новости. Решение проблемы оказывается простым: достаточно купить более качественные наушники, которые изолируют ушной канал, и таким образом сокращают фоновые шумы.
Цель Ходжета донести до общественности, что хорошие наушники играют важную роль для сохранения слуха, позволяя людям слушать музыку на низкой, а значит безопасной громкости.