Впервые опубликованы показатели норвежских олимпийцев по VO2max Фитнес и тренировки
Впервые опубликованы показатели норвежских олимпийцев по VO2max
Рекордным показателем VO2max среди норвежских биатлонистов
Бои самцов повлияли на эволюционное развитие кисти человека Фитнес и тренировки
Бои самцов повлияли на эволюционное развитие кисти человека
В научных кругах недавно появилась теория, которая
Почему интенсивные интервальные тренировки более эффективны Фитнес и тренировки
Почему интенсивные интервальные тренировки более эффективны
Ученые из Каролинского института (Швеция) изучили процесс
Физическая активность снижает желание спать днем Фитнес и тренировки
Физическая активность снижает желание спать днем
Аэробная нагрузка помогает людям, страдающим от депрессии
Аэробные нагрузки ускоряют реакцию мышц на команды мозга Фитнес и тренировки
Аэробные нагрузки ускоряют реакцию мышц на команды мозга
Силовые тренировки и работа над выносливостью спортсмена
Спорт помогает снизить риск диабета у подростков 9-13 лет Фитнес и тренировки
Спорт помогает снизить риск диабета у подростков 9-13 лет
Ученые из Университета Эксетера (Англия) провели исследование
Полумарафонцам углеводы полезнее жиров Фитнес и тренировки
Полумарафонцам углеводы полезнее жиров
Доказано, что углеводы служат основным топливом организма
Силовые упражнения полезны для беременных Фитнес и тренировки
Силовые упражнения полезны для беременных
Все мы привыкли к тому, что беременным женщинам запрещают
Cывороточный протеин может приносить больше пользы Фитнес и тренировки
Cывороточный протеин может приносить больше пользы
Сывороточный протеин (whey protein) – отличное вспомогательное