Одним из самых полезных цельных продуктов, который вы можете включить в свой рацион, является сливочное масло.
Я уже слышу, как многие из вас вопрошают: «Что? Разве маргарин и паста (для бутербродов) не полезнее? Ведь в них содержится меньше насыщенных жиров и холестерина».
Не дайте себя обмануть!