Новое исследование подтверждает, что витамин D3 (холекальциферол) – и, следовательно, воздействие солнечного света – необходим для максимального улучшения здоровья костей, а также для профилактики и лечения различных заболеваний костей. Витамин D3 улучшает всасывание кальция и фосфора в кишечнике. Основным источником витамина D3 является воздействие солнечного света на кожу, …
Забыть кто ты есть. Однажды в роддоме, где я лежала, проходила рекламная лекция. Нас собрали на нее всех вместе в маленьком фойе, где стояли диванчики. Диванчиков было много, а нас мало. Тем не менее, многие из нас стояли, а не сидели. Если во время родов происходит разрыв тканей, пусть и небольшой, врачи рекомендуют несколько дней не сидеть, вот некоторые мамочки и стояли.
