Сахар – убийца!

Сахар - убийца!

Сахар, альдегид или кетон – производная полиспирта. В основном проявляется в виде дисахаридов (C12H22O11) или моносахаридов (С6Н12О6), которые находятся в пищевых продуктах, таких как конфеты, фрукты, соль, арахисовое масло, консервированные овощи, бульонные кубики, всевозможные лекарства, зубная паста, витамины и почти все обработанные и “обезжиренные” продукты.

Сахар - убийца!

Хочу меняться

Хочу меняться

Из фильма вы узнаете:

  • Как правильно выбирать продукты в супермаркете, на что следует обращать внимание
  • Что подразумевает диета “без сахара”, и что представляют собой “обезжиренные” продукты на самом деле
  • Как преодолеть пищевые зависимости и пагубные пристрастия
  • Почему диеты не работают
  • Каких пищевых добавок следует избегать и как читать этикетки
  • Что такое жир и целлюлит и как мы можем избавиться от него навсегда
  • Наиболее эффективные стратегии очищения организма (detox)
  • Какое питание оздоравливает кожу и волосы

Фильм раскрывает тайны диет и нездорового питания. Вы узнаете об обманчивой стратегии, < направленной на увеличение тяги к еде, почему еда сейчас встала на одну планку с никотином и алкоголем.

Пищевые добавки

Обработанная пища стала многомиллиардной производственной машиной. Она удобна и дешева. Однако, цена, которую вы платите за удобство является вашим здоровьем и жизненной силой. Hungry For Change пролил свет на темную сторону маркетинга в пищевой области , рассказал о добавлении определенных химических веществ, которые тайно вызывают зависимость и делают вас вечным клиентом, о том как еда превратилась в наркотик. Имеется ввиду аналогичная ситуация с никотиновой зависимостью, только в этом случае в роли «никотина» выступает сахар, глюкоза, фруктоза, ароматизаторы и прочие искусственные пищевые добавки.

Одним из примеров добавки, вызывающей привыкание является глутамат натрия, который участвует в составе 80% ароматизированных продуктов. Эта добавка стимулирует выработку жира в организме. Так что ее следует остерегаться как и тем, кто озабочен своей фигурой, так и довольным ею.

Искусственные подсластители: худшие из худших

Что такое аспартам, как он влияет на мозг, почему летчикам запрещено пить диетическую колу, как прикрываются побочные эффекты от разных добавок и многое другое можно узнать из Hungry for Change. Подсластители, как искусственные, так и произведенные на основе сахара, возглавляют список добавок, вызывающих привыкание.

Возьмем для примера все диетические газированные напитки (Coca-Cola Light) и батончики мюсли (Corny). В них содержатся искусственные подсластители и кукурузный сироп (hight glucose corn syrup).

Последний кажется натуральным, но это лишь видимость. На деле он может быть приравнен к продукту нефтепереработки из-за процедуры, с помощью которого из початков добывается дешевый «сладкий яд».

Хочу меняться

Перекормленные, но недоедающие

Перекормленные, но недоедающие

Теперь Вы знаете формулу долголетия (З = П / К), в которой заключается питательная плотность Вашего рациона. Другими словами, Вы должны придерживаться диеты, богатой питательными веществами и клетчаткой, с минимальным содержанием продуктов, не имеющих достаточного количества этих элементов. Эта же формула позволит Вашему телу оставаться стройным.

Чтобы понять, как воплотить в жизнь эту формулу, сначала нужно разобраться, почему Вам нужно соблюдать её, исследовать взаимосвязь между рационом, здоровьем и болезнями. Для этого стоит присмотреться, как питается большинство людей и какие плюсы или минусы они получают от такого питания.

Перекормленные, но недоедающие

Сахар способствует сердечным заболеваниям и раку

ВКРАТЦЕ Пожилые женщины, которые регулярно употребляют газированные напитки или другие сладкие напитки, могут иметь значительно более высокий риск развития рака эндометрия. У женщин с наибольшим потреблением сладких напитков риск рака эндометрия увеличивался на 78 процентов, и этот риск оказался дозозависимым, увеличиваясь с увеличением потребления. Болезни сердца и …

Читать полностью

Вредная пища, вызывающая привыкание

Вредная пища, вызывающая привыкание

Вкратце Слабая сила воли НЕ обязательно заставляет вас переедать нездоровой пищей. Углубленное исследование индустрии обработанных пищевых продуктов показывает, что производители продуктов питания прилагают сознательные усилия, чтобы заставить вас привыкнуть к продуктам, которые удобны и недороги в производстве. Сахар, соль и жир – три основных вещества, вызывающих привыкание к …

Читать полностью

Вредная пища, вызывающая привыкание

Употребление рафинированного сахара увеличивает риск заражения вирусом, вторгающимся в мозг

Употребление рафинированного сахара увеличивает риск заражения вирусом, вторгающимся в мозг

Вкратце Вакцина против полиомиелита практически уничтожила дикий вирус полиомиелита во многих частях мира, но в то же время, когда мировые органы здравоохранения объявляют победу над полиомиелитом в Индии, они созывают глобальное совещание в Швейцарии по растущей проблеме вакцинации. Вакцина от полиомиелита… вызывает острый паралич. Оральная вакцина против …

Читать полностью

Употребление рафинированного сахара увеличивает риск заражения вирусом, вторгающимся в мозг

Пищевые токсины, обнаруженные в детской смеси

Пищевые токсины, обнаруженные в детской смеси

Вкратце Детские смеси обычно обрабатываются при высокой температуре, что приводит к образованию токсичных конечных продуктов с улучшенным гликированием (КПГ). КПГ приводят к воспалению, которое связано с рядом хронических заболеваний, включая диабет и болезни сердца. Когда младенцев переводили с грудного молока на коммерческие смеси в течение первого года жизни, …

Читать полностью

Пищевые токсины, обнаруженные в детской смеси

Шокирующая правда о свежевыжатом апельсиновом соке

Если вы покупаете апельсиновый сок в магазине, вы можете выбрать тот, который рекламируется как «100-процентный сок» а «не сделанный из концентрата». Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему все стаканы сока на вкус одинаковы? Это потому, что вкус купленных в магазине апельсиновых соков больше связан с химией, чем с натуральными. …

Читать полностью

Дело против 6-8 стаканов воды в день

Шотландский врач общей практики д-р Маргарет Маккартни говорит, что распространенный совет о здоровье от шести до восьми стаканов воды в день «не имеет смысла и полностью дискредитирован». Она утверждает, что компании по производству бутилированной воды пропагандировали это, чтобы воспользоваться этим. В своем комментарии Маккартни процитировал экспертов, которые говорят, …

Читать полностью

Делают ли вас толстыми диета или легкие газированные напитки?

Два новых исследования связывают диетические газированные напитки с ухудшением здоровья. В одном исследовании люди, которые употребляли два или более диетических газированных напитка в день, испытали увеличение объема талии, которое было в шесть раз больше, чем у людей, которые не употребляли диетические газированные напитки. Второе исследование показало, что аспартам …

Читать полностью

Почему пищевая зависимость может быть такой же сильной, как наркомания

В одном исследовании было обнаружено, что экстракты зерен пшеницы и клубней картофеля содержат ряд фармакологически активных бензодиазепинов – соединений, которые проявляют высокое сродство к центральному бензодиазепиновому рецептору (BZR) в головном мозге млекопитающих. Химические вещества с большей вероятностью будут биосинтезироваться в тканях растений. Это указывает на возможный источник присутствия …

Читать полностью

Новые абсурдные способы, которыми спленда обманывает вас

Иногда вам просто нужно расслабиться и посмеяться над абсурдными методами, используемыми пищевой промышленностью, чтобы обмануть и манипулировать вами. Возьмем, к примеру, Splenda, их веб-сайт теперь предлагает три новые «улучшенные» версии : Великолепно с: Витамин B Антиоксидантами Пищевыми волокнами Конечно, они утверждают, что это «три новых умных способа подсластить» еду и …

Читать полностью