Как не прибавить в весе, работая в домашнем "офисе"

Как не прибавить в весе, работая в домашнем “офисе”

Пожалуй, каждый второй мечтает работать, не выходя из дома, однако при таком графике живот вскоре расслабится и предательски увеличится в размерах. Когда кабинет находится по … Читать далее

Как не прибавить в весе, работая в домашнем "офисе"
Допинг для мозга

Допинг для мозга

Сон, работа, усталость, недомогание… Забудьте об этом как о страшном сне. Всем привычный образ жизни можно с легкостью поменять. Приподнять настроение, улучшить состояние, увеличить физическую … Читать далее

Допинг для мозга
Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?

Известно, что проигнорировав завтрак, отдача на утренней тренировки окажется гораздо меньше, но вот как это может повлиять на тренировку, проводимую в конце дня, и дневное … Читать далее

Какая зависимость между завтраком и работоспособностью?