Почему нужно избегать нежирного молока и сыра
Почти каждый диетический совет, который вы можете найти, рекомендует обезжиренные молочные продукты. Но все больше экспертов утверждают, что полезнее есть и пить цельные молочные продукты со всеми жирами. Жир в молочных продуктах составляет от 50 до 60 процентов насыщенных жиров, но идея о том, что эти продукты вредны …
