Чтобы проникнуться темой фаст-фуда или как ее называют – «едой быстрого приготовления», давайте заглянем в историю и узнаем, как все начиналось со слов человека, окунувшегося в реальную американскую действительность и знающего все не понаслышке.
масло
Из чего состоит косметика?
Сегодня мы с Вами поговорим о косметике. В частности – из чего её делают. Вы готовы приступить к изучению? Если да – то будьте осторожны! Эта статья может травмировать Вашу психику!
Опасные продукты питания
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.
Полезные свойства кокосового масла
Я уже рассказывал о токсичных эффектах ненасыщенных масел и упоминал, что, не смотря на то, что в кокосовом масле содержится небольшое количество ненасыщенных масел, оно не обладает токсичными эффектами. Многие просили меня написать статью о кокосовом масле. На эту тему можно написать целую книгу, но не думаю, …
Почему сливочное масло полезно?
Одним из самых полезных цельных продуктов, который вы можете включить в свой рацион, является сливочное масло.
Я уже слышу, как многие из вас вопрошают: «Что? Разве маргарин и паста (для бутербродов) не полезнее? Ведь в них содержится меньше насыщенных жиров и холестерина».
Не дайте себя обмануть!
Правильное питание и долгая полноценная жизнь
Мы – это наша пища
Вспомните известный афоризм: «Мы – это то, что мы едим». Жизнедеятельность нашего организма поддерживается той пищей, которой мы питаемся. Иными словами, и здоровье, и болезни – производные нашего рациона. Поэтому я бы сказал так: «Наше здоровье – это наша пища».
В 1996 году Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии отказалось от термина «возрастные болезни» (заболевания сердца, печени, сосудов головного мозга, диабет, гипертония, гиперлипидемия – повышенное содержание холестерина, и пр.) – его заменили термином «болезни образа жизни». Доклад Макговерна, упоминавшийся выше, сделал свое дело: люди поняли, что в так называемых «возрастных болезнях» повинен совсем не возраст.
Исследование работы доктора Вестона Прайса. Правильное питание
Я глубоко заинтересован не только в Вашем личном здоровье, но в действенности и благосостоянии Ваших семей. Это особенно важно во времена промышленного и финансового стресса, чтобы дети не страдали от дефектов, которые могут оставить отпечаток и привести к инвалидности на всю оставшуюся жизнь”. Так писал доктор Вестон …
Вред жиров. Трансжиры и цисжиры. Гидрогенизированные жиры
Мэри Эниг – доктор философии, диетолог, широко известна своими исследованиями питательных свойств жиров и масел, является врачом-консультантом и директором ассоциации “Пищевой Науки Эниг” (Силвер Спринг, Мэриленд).
Она получила докторскую степень в области “науки о питании” в университете штата Мэриленд в 1984 году, преподавала в аспирантуре по теме “взаимодействия питательных средств” для программы Университета Высшей Диетологии, а также провела научные исследования липидов с 1984 по 1991 году на кафедре химии и биохимии.
Наша богатая маслом страна, или изо рта – прямо на бёдра
Эффективный способ препятствовать потере веса – использовать соусы и салатные заправки с высоким содержанием жира. В среднем, человек потребляет 60 г дополнительного жира в виде масла, что представляет собой 500 калорий в день без клетчатки – то есть, пустых калорий. Рафинированные масла, в том числе и оливковое масло, богаты калориями, но почти не содержат питательных веществ.
Масло – это стопроцентный жир. Как и все другие типы жиров, оно содержит 9 калорий на грамм, по сравнению с 4 калориями на грамм в углеводах. То есть в совсем небольшом количестве масла довольно много калорий.
Кокосовое масло для улучшения здоровья волос
Вкратце В сравнительном исследовании, оценивающем минеральное масло, подсолнечное масло и кокосовое масло как потенциальные продукты для питания и кондиционирования волос, кокосовое масло было единственным маслом, которое уменьшало потерю белка как для поврежденных волос, так и для нормальных волос. Оно было идеально. Особенно полезно для более пористых типов волос, …
Преимущества сливочного масла. Эта ежедневная еда вдвое снижает риск сердечного приступа …
Автор: Фонд Уэстона А. Прайса Все еще избегаете масла? Что ж, после сегодняшнего дня в нем больше не будет необходимости, поскольку масло может быть здоровой частью вашего рациона. Почему сливочное масло лучше? В нём содержаться… Витамины … Минералы … Жирные кислоты… Конъюгированная линолевая кислота (CLA) … Гликосфинголипиды … Холестерин… …
Правда о насыщенных жирах и преимуществах кокосового масла
Несомненно, вы заметили, что за последние 60 лет большинство официальных лиц здравоохранения и средств массовой информации говорили, что насыщенные жиры вредны для вашего здоровья и что они принесут вам ряд негативных последствий, таких как высокий уровень холестерина, ожирение, сердечные заболевания и болезнь Альцгеймера. Между тем, за те …
