Пищевая соль (натрий) и её воздействие на организм

Соль (натрий) и её воздействие на организм

Вкратце Исследования показывают, что наличие правильного баланса калия и натрия влияет на риск гипертонии и сердечных заболеваний в гораздо большей степени, чем высокое содержание натрия, а в современной диете, как правило, не хватает калия. Обычно рекомендуется потреблять в пять раз больше калия, чем натрия, но большинство людей …

Читать полностью

Соль (натрий) и её воздействие на организм

Что происходит внутри вашего желудка, когда вы едите лапшу быстрого приготовления?

Что происходит внутри вашего желудка, когда вы едите лапшу быстрого приготовления?

Вкратце Лапша быстрого приготовления – популярный обед или ужин для тех, кто ограничен во времени (или деньгах), например, у студентов колледжа. Хотя вы, вероятно, не считаете их здоровой пищей, вы можете подумать, что они не так уж плохи или, по крайней мере, не так плохи, как гамбургер с …

Читать полностью

Что происходит внутри вашего желудка, когда вы едите лапшу быстрого приготовления?

Может ли китайская еда вызвать рак? Поговорим о глутамат натрия

Может ли китайская еда вызвать рак? Поговорим о глутамат натрия

Глутамат натрия, распространенный ингредиент в китайской пище, может вызвать рак желудка, согласно исследованию Исследовательского института рака им. Нетаджи Субхас Чандра Боса. Их анализ 134 пациентов показал, что почти половина из них с раком желудка, прямой кишки и толстой кишки регулярно потребляли китайскую еду из ресторанов среднего или …

Читать полностью

Может ли китайская еда вызвать рак? Поговорим о глутамат натрия

Многие здоровые и вегетарианские продукты содержат глутамат натрия в виде дрожжевого экстракта

Многие здоровые и вегетарианские продукты содержат глутамат натрия в виде дрожжевого экстракта

Очень много обмана таится в маркировке пищевых продуктов, имеющихся в продаже в продовольственных магазинах, и даже в некоторых специальных магазинах здоровой пищи. Я заметил тревожную тенденцию: многие продукты, заявленные как «здоровые» или «натуральные», содержат химическую добавку для усиления вкуса, и её можно найти в списке ингредиентов на …

Читать полностью

Многие здоровые и вегетарианские продукты содержат глутамат натрия в виде дрожжевого экстракта

Как переработанные продукты медленно убивают нас

Как переработанные продукты медленно убивают нас

Вкратце Сейчас наиболее важным фактором при рассмотрении продуктов питания и общественного здоровья являются не питательные вещества и не продукты питания, а то, что делается с продуктами питания и изначально содержащимися в них питательными веществами, перед тем, как они покупаются и потребляются. Вы не получили витаминов и минералов, …

Читать полностью

Как переработанные продукты медленно убивают нас

Глутамат натрия: этот тихий убийца прячется у вас в шкафу и холодильнике

Глутамат натрия: этот тихий убийца прячется у вас в шкафу и холодильнике

Вкратце Глутамат натрия – это усилитель вкуса, добавляемый в тысячи продуктов, которые вы и ваша семья регулярно едите. Это также одна из худших пищевых добавок на рынке. Глутамат натрия – это эксайтотоксин, что означает, что он перевозбуждает ваши клетки до точки повреждения или смерти, вызывая повреждение мозга в …

Читать полностью

Глутамат натрия: этот тихий убийца прячется у вас в шкафу и холодильнике

12 пищевых добавок, которых следует избегать

Новый ингредиент в пище – не всегда хорошая идея, особенно когда речь идет о вашем здоровье. Вот 12 добавок, которые следует исключить из своего рациона: (Пожалуйста, поймите, что это не мои оценки, а оценки MSN Health and Fitness. Мои наблюдения и рекомендации представлены ниже.) 1.  Нитрат натрия (также называемый …

Читать полностью