Волшебная клетчатка – жизненно важный компонент
Когда мы говорим о клетчатке, обычно представляем себе что-то вроде отрубей – нечто, способное предотвратить запоры и имеющее вкус картона. Отвлекитесь от этого стереотипа. Клетчатка – жизненно важное питательное вещество, необходимое для здоровья человека. К сожалению, современное питание опасно как раз недостаточным содержанием клетчатки, дефицитом, приводящим ко многим проблемам со здоровьем (например, геморрой, запоры, варикозное расширение вен и диабет) и являющимся основной причиной рака. Более того, если Вы получаете клетчатку естественным образом из приятных на вкус продуктов, то это нечто большее, чем просто облегчение запоров.
