5 причин принимать холодный душ

5 причин принимать холодный душ

Холодный душ имеет большое количество преимуществ. Он весьма полезен для здоровья человека и позитивно влияет на него с психологической стороны. Иными словами, холодный душ улучшает не только наше тело, но и наш дух. Делает нас сильнее При помощи холодного душа можно отлично развить силу воли, без которой …

Читать полностью

5 причин принимать холодный душ

От чего следует отказаться после еды?

От чего следует отказаться после еды?

Чтобы не навредить своему здоровью, нужно не только правильно питаться, но и правильно вести себя после еды. Существуют определенные правила, которых желательно придерживаться в повседневной жизни. Жизненное кредо «Поели, теперь можно и поспать», может быть, идеально соответствует герою-жениху Дюймовочки, обитающему в болоте, но для человека, заботящегося о …

Читать полностью

От чего следует отказаться после еды?