Артрит в настоящее время становится всё более и более распространённым состоянием. Если Вы заметили у себя боль, отеки или скованность суставов, немедленно обращайтесь к врачу! Это могут быть признаки артрита, и если это так, то лечение нужно начинать как можно раньше. Кроме того, уточните у врача, с каким именно типом артрита Вам пришлось столкнуться – это важно для выбора метода лечения.
Советы по лечению боли при артрите
Следите за сопутствующими состояниями, особенно депрессией. Артрит и депрессия могут заключить Вас в замкнутый круг: Вы так устаете от боли, что не можете заниматься любимым делом, а это ещё больше расстраивает Вас. А расстройство приводит к обострению артрита. Если Вы подозреваете у себя депрессию, попросите у своего врача направление к психиатру.
Не пытайтесь скрыть своё состояние от детей. Болезнь одного из членов семьи так или иначе затронет всех остальных, и им лучше точно знать, что происходит. Самым маленьким детям достаточно объяснить это на уровне их понимания. Просто держите семью в курсе того, что происходит с Вами.
Это может звучать неожиданно, но успокаивающая музыка может быть полезной для облегчения симптомов артрита. Она расслабляет ум и тело, освобождая суставы от боли, вызванной артритом. Многие больные имеют трудности со сном – расслабляющая музыка поможет им расслабиться и уснуть.
Попробуйте иглоукалывание. Хотя многие люди считают этот метод бесполезным, исследования показывают, что акупунктура способствует высвобождению эндорфинов. При артрите она может буквально творить чудеса, снимая воспаление и отёк сустава и направляя эндорфины в повреждённую область для немедленного облегчения.
Убедитесь, что Ваш врач достаточно компетентен в вопросах артрита. Некоторые врачи прошли специальную подготовку в этой области и знают больше эффективных методов лечения, чем другие. Спросите у Вашего врача, насколько он осведомлен об артрите, и, если удобно, попросите его порекомендовать Вам кого-то более опытного.
Будьте терпеливы по отношению к врачу. Учитывая существование более 100 разновидностей артрита, постановка точного диагноза может потребовать много времени и усилий. Тем временем собирайте общую информацию об артрите, чтобы узнать, с чем Вам придется столкнуться в будущем.
Отнеситесь с особым вниманием к своему лечебному плану. Некоторые больные делают ошибку, закрывая свой разум от врачей. Хороший пациент должен принимать к сведению все, что говорят ему врач и фармацевт. Это поможет Вам быть в курсе собственного состояния.
Если суставы опухают и болят, носите поддерживающую обувь и ортопедический бандаж. Эти вспомогательные элементы помогут снизить боль и вернуться к обычному уровню активности. Не миритесь с болью – делайте всё, чтобы облегчить симптомы.
При артрите необходимо беречь суставы. Всегда думайте о здоровье суставов и защищайте их от травм. Передвиньте тяжёлый предмет, вместо того чтобы понимать его; открывайте двери плечом, а не рукой.
Как Вы теперь знаете, есть много вещей, которые может сделать обычный человек для облегчения боли и страданий при артрите. Болезнь может казаться выматывающей, но следуя советам и рекомендациям из этой статьи, Вы увеличите свои шансы жить полноценной жизнью, не поддаваясь артриту.
Более подробно о лечении и профилактике артрита, артроза и болезней суставов Вы можете узнать из программы:
