Порнозависимость. Что было, что есть, что будет

Как-то в интернете появилась картинка с подписью, ставшей своеобразным «символом современности»:

«Мы – первое поколение, которое дрочит левой рукой, потому что правая занята поиском порно».

Это поколение даже получило свой собственный статус — «амбидрочеры», взяв за основу понятие ambidexter – обоерукий, человек, одинаково хорошо владеющий обеими руками. Так что современные амбидрочеры — это те, кто одинаково успешно справляется со своей задачей левой рукой так же легко, как и правой.

В докомпьютерную эпоху, чтобы мастурбировать требовалось развитое воображение. Процесс напоминал репетиционное действо перед реальным событием: «Вначале надо сделать вот так, затем вот этак, а потом уж…»

«Я из той когорты онанистов, которым приходилось обходиться без домашнего интернета. Мне лично даже страшно представить, как это иметь неограниченный доступ к порно — видео, выбирая все, что твоей душе угодно, не имея при этом биологического стимула к сексу. Когда мы были еще подростками, то испытывали дикое желание разглядывать картинки красоток с титьками. Такое счастье появлялось не чаще двух раз в году в каталогах женского белья. Очень любопытно, как титьки на экране монитора отразятся на будущих поколениях».

Современное интернет-порно, скорее, напоминает видеоигру, чем реальный секс. Здесь завязаны сразу два основных момента: главная генетическая программа продолжения рода, сопровождаемая самым щедрым натуральным вознаграждением – сексом и бесконечно влекущий своей новизной мир порнографии. В то время, как правая рука «рулит», беспрестанно кликая «мышкой», перепрыгивая со страницы на страницу, глаза едва успевают следить за сменой картинок, уши уже не могут различить тональность истошных стонов женского оргазма, левая рука сжимается сильнее, как будто давит на газ и одновременно развивает скорость, которую в реальном сексе достичь невозможно. Все на блюдечке с голубой каемочкой. На такое, никакого воображения и не надо.

Сегодняшняя порнография и возможность ее загрузки в мозг совершенно не те, что были когда-то. Однако, мозг остался прежним, он еще не приспособлен к такому повороту событий, и это может быть чревато серьезными проблемами.

«Я, кажется, всю свою сознательную жизнь смотрел порно. Мне было любопытно наблюдать со стороны за людьми, занимающимися сексом. Мое, казавшееся безобидным пристрастие к порно, превратилось в серьезную проблему, когда дома появился скоростной безлимитный интернет. Вместо картинок я перешел к порно видео. Не прошло и полгода, как я начал замечать, что ежедневные, порой многочасовые просмотры порнографии, стали создавать реальные проблемы в половой жизни с моей женой. Никогда прежде я не задумывался о потенции или нормальной эякуляции, с этим не было вопросов вообще. А теперь, когда мы пытались с женой занять сексом, ничего не вставало, кроме вопросов. Эрекции либо не было вообще, либо ее ни на что не хватало. Реальный секс практически прекратился».

Эх, где мои 16 лет…

«Будучи школьниками, нам дико хотелось посмотреть порнофильм. Даже можно было постараться и добыть видеокассету. Но видео было отвратительного качества, к тому же, одно и тоже быстро надоедало. Так что приходилось снова фантазировать о соседской девочке, которая постарше тебя. Детей нужно оградить от этого интернет-дерьма».

«Нынешнее интернет-порно и то, что было лет двадцать назад несравнимые вещи. Сейчас у вас бесплатный свободный доступ на любой порно-сайт, а разнообразие их так велико, что даже если полностью забить на учебу или уволиться с работы, все это порно не пересмотреть. Если почувствовал, что возбуждение снижается, а тела на экране через две минуты уже неинтересны, вы продолжаете поиск новых картинок, который может длиться до бесконечности. В скором будущем все это порно просто разрушит реальные жизненные вещи».

Интернет-порно не только выжимает соки, оно утягивает людей за пределы их естественных сексуальных желаний. Пользователи, как очумелые, бесконечно носятся со страницы на страницу в поисках опять чего-то нового, возвращаются к самым «горячим» сценам, запускают одновременно несколько окон, переходят на живые секс-чаты и живые трансляции, ищут более экстремальные жанры. Мало того, что все это круглые сутки в режиме онлайн, есть мобильные версии порно, доступные для пользователей без ограничения возраста. Особо изощренные любители порно могут прикупить игрушки в секс — шопе для усиления стимуляции физического контакта.

А что же при этом творится в мозге? Что поддерживает это противоестественное сексуальное безумие?

Допамин – гормон удовольствия! Именно этот нейромедиатор отвечает за поведение, направленное на поиск наслаждения. Уровень допамина — это тот указатель, при помощи которого человек определяет и запоминает ценность определенных действий. Естественно, что сексуальная стимуляция, возглавляет список действий, максимально повышающих уровень допамина. Для большинства людей допамин сравним с кайфом или чем-то, непременно приводящим к оргазму. На самом деле допамин связан с реакциями на стимулы, требуемые для выживания. Это – мотивация. Допамин помогает сориентироваться, что хорошо и, что плохо, что запомнить, а что пропустить мимо себя.

Интернет-порно вызывает всплески допамина, как реакцию на явные запоминающиеся стимулы, на которые каждый человек запрограммирован обращать внимание:

• яркие эмоции, страх, отвращение, трепет ожидания;
• все новое – еда, обстановка, партнеры;
• поиск и исследование еды, территории и возможности совокупления;
• все, чего не ожидаешь – внезапная опасность, нечаянная встреча или с неба свалившаяся удача.

Эротические произведения, рисунки, видео существуют с давних времен. Природой изначально заложен нейрохимический экстаз от новых партнеров. Тем не менее, ежемесячно издаваемый журнал «Playboy» со всей своей новизной, как и легкое эротическое видео не претендуют на шок, или безумное пристрастие. Пожалуй, даже 12-летнего мальчика не увидит там чего-то неожиданно шокирующего.

Исследования ученых показывают, что ожидание поощрения и новизна оказывают взаимный, усиливающий эффект, повышая возбуждение и образуя новые связи в лимбическом мозге.

Выражение «Разнообразие – это острота жизни» принадлежит перу Уильяма Каупера. Слова поэмы, появившейся еще в 1785 году, абсолютно органично вписываются в современную действительность. Вот только герой поэмы каждую неделю добивался новой девушки, а современным «героям» интернет ежесекундно подбрасывает «остренькое» в виде впрыскивания допамина, с готовностью открывая 1,3 миллиарда порно страниц. Чтобы разрушить мыслительный процесс, можно даже не углубляться в эротические фантазии, достаточно постоянной стимуляции. Согласно последним исследованиям неуправляемое посещение порно-сайтов вызывает изменения в мозге подобно, тем, что происходят у наркозависимых.

«Я понимал, что дело — дрянь. Я приглашал домой девушку, но мой член — это совершенно не впечатляло. Порно так переклинило мой мозг, что только 5-6 девушек, возбуждая меня одновременно, еще могли вызвать эрекцию. Одной девушке это было не под силу».

Почему постоянная допаминовая стимуляция перерастает в порнозависимость?

Невролог Дэвид Линдер, объясняет это явление следующим образом: курением злоупотребляет гораздо больше людей, чем героином, хотя героин конкретно «сносит башню» мощной нейрохимической волной. Почему сигареты, а не наркотик? Все дело в обучении мозга. Всякий раз, совершая затяжку сигареты, которых в пачке 20 штук, мозг запоминает, что сигареты – это поощрение. Можно ли так часто колоть героин? В основе зависимости заложено «вредное обучение».

Если провести аналогию, то безумное, неуправляемое пристрастие и беспрестанные поиски нового еще более безумного – это затяжки, а оргазм – это героин. И то и другое обучает мозг.

Нередко парни, сталкиваясь с эректильной дисфункцией или импотенцией, вызванной порнографией, решают прекратить мастурбировать, чтобы исправить ситуацию, но при этом не отказываются от порно. Они глубоко заблуждаются, считая, что главный вред наносит онанизм.

Они на подсознательном уровне знают, как получить больше допамина:

«До меня давно дошло, что не мастурбация ведет к эректильной дисфункции и импотенции, а порно, которое  является сверх стимулятором. Я обнаружил странную вещь на собственном опыте: исключив интернет-порно, я перестал воспринимать себя онанистом. Даже, если я хотел мастурбировать, то ничего не получалось из-за недостаточного возбуждения. Мой мозг перестал фантазировать, как это было в доинтернетовском детстве».

Современное порно вызывает всплески допамина, но не оргазм

Всплеск допамина сопровождается сексуальным возбуждением. Однако, непрерывный поток, бесконечно обновляющейся эротической стимуляции значительно сильнее влияет на обучение сознания, чем периодическая мастурбация. Именно поэтому интернет-порно многих приводит к порнозависимости.

Увы, избыток допамина – это еще не удовлетворение. Допамин, как стартовый свисток, дает команду к поиску удовлетворения, которое всегда находится совсем рядом, еще чуть-чуть и ты им овладеешь. Исследования зависимостей от еды, азартных и компьютерных игр показывают, что избыток допамина приводит к снижению реакции мозга на удовольствие, что свидетельствует о начальном этапе развивающейся зависимости. Ослабленный мозг просит добавки снова и снова, его ничто не удовлетворяет.

Современное порно не удовлетворяет потребности, оно их извращает

«Я свою зависимость от порно скорее воспринимал как игру. Практически все порно картинки не только не казались привлекательными, а наоборот вызывали скуку и отвращение. Единичные фото задерживали на себе мой взгляд и даже возбуждали. Но попадались картинки, сравнимые с джекпотом, которые цепляли конкретно, и ради них не жалко было потраченного времени. Я, как заядлый игрок, начинал поиск сокровищ, побуждая себя искать что-то, что вызовет бешеное возбуждение, и мне почти всегда удавалось стать обладателем джекпота. Входя в азарт, я продолжал поиски снова и снова, прекрасно понимая, что побеждает всегда казино, а я безбожно убиваю кучу драгоценного времени».

Удовольствия можно получать по разным причинам. Можно любоваться закатом, забавляться с любимым домашним питомцем, яро болеть за любимую команду, но это совершенно не то, что наслаждаться порнографией. Получая порции допамина и удовольствие от нормальных человеческих эмоций, мозг снова возвращается в равновесное стабильное состояние. Иные действия способны надолго разбалансировать механизм и нарушить нормальную выработку допамина.

Не так давно был опубликован врачебный отчет Американского общества аддиктивной медицины, в котором утверждается, что секс, еда и азартные игры потенциально способны вызвать зависимость. Ученые уверены, что все зависимости – наркотическая, алкогольная, сексуальная, имеют единое начало.

Общаясь между собой на различных сайтах, молодые парни, которым удалось вырваться из ада порнографии, предупреждают, что пристрастие к порно со временем только растет, создавая новые фальшивые сексуальные предпочтения.

«За просмотром порно незаметно уходит 4-6 часов из жизни. Поймал себя на мысли, что порно с транссексуалами — не мое, и это радует. После того как я 5 дней по 6 часов смотрел порно с трансами, мне стало пресно. Начался поиск чего-то еще, более отвратного и шокирующего».

Интернет-порно воздействует на мозг не так, как, допустим, еда или наркотики. Для порно нет ограничительных планок. Возбуждаться можно «до бесконечности», потому что механизм пресыщения мозга сработает только в случае достижения оргазма, который можно искусственно оттягивать часами. И это не предел, потому что, подыскав более жесткое порно, человек снова готов к возбуждению. Как известно, на порно не срабатывает естественная программа отвращения, как, например, на еду, когда еще кусочек, уже не лезет. Гены требуют продолжения рода, поэтому отвернуться от порно практически невозможно.

Как узнать, что достиг опасной черты?

То, что порно безвредно, стало пропагандироваться в эпоху «Playboy раз в месяц». Кто бы, что не говорил, но порно тех лет и современная порно-индустрия отличаются как день и ночь. Современное интернет-порно – это новое явление, для которого эволюция не подготовила мозг современного человека.

У наших предков интернета не было, и без порнографии их сексуальные фантазии не могли принять такой размах. Они могли себе позволить сеанс мастурбации, при этом здоровое естественное желание и игра воображения прекрасно справлялись со своей задачей.

Если человек замечает, что сексуальная отзывчивость перестала проявляться как прежде или ему требуется порно для достижения оргазма, значит, идет перегрузка естественных мозговых механизмов влечения, и он является потенциальным кандидатом в порнозависимые. Надо дать мозгу возможность восстановиться и вернуться к нормальной чувствительности. Это задача не из легких, поэтому разумно воспользоваться советами и поддержкой знающих людей.

Человеческий мозг не приспособлен переварить столько порнографии, сколько предоставляет порно-индустрия. Это не безобидное развлекательное шоу, мозг видит неограниченные возможности для размножения, и использует допаминовый «кнут», чтобы подстегнуть человека, который просто обязан оплодотворить всех самок, находящихся в поле зрения. Вместо того, чтобы остановиться и вернуться к нормальной жизни, нынешние порноманы продолжают ненасытно поглощать порнуху до тех пор, пока не свершиться беда, и зависимый человек становиться неспособным на нормальный половой акт.

«Если люди решили воспользоваться правом быть искушаемыми – рынок непременно предоставит им столько соблазна, сколько можно продать. Рыночный стимул распространится далеко за ту грань, где сверхстимуляция начинает причинять вред потребителю»:- Элие́зер Юдко́вский, американский специалист по искусственному интеллекту.

Следует тщательно ознакомиться с признаками, указывающими на чрезмерное увлечение порно, об этом пишут многие. Однако, не стоит тупо следовать чьим-то советам, не важно это сексологи или бывшие порнозависимые. Лучше присмотреться и прислушаться к собственным наблюдениям и опыту.

«В былые времена я мог лишь иногда скачивать легкое порно из-за медленного интернета, и не представлял, где отыскать эту заразу. Теперь такой проблемы нет. Высокоскоростной интернет, мобильные версии позволяют мне смотреть порно все больше и лучшего качества. Порой, целый день уходит на поиск подходящей картинки, чтобы кончить, и становиться главной задачей дня, причем мозг никогда не останавливается на достигнутом, он всегда требует продолжения.»